Dr Hairunnisa Arshad, Dr Sharifah Azdiana binti Tuan Din,
Jabatan Perubatan Klinikal,  Institut Perubatan dan Pergigian Termaju, USM

Pada keadaan yang tertentu, ada sesetengah pesakit memerlukan penambahan darah atau komponen darah. Ini dapat dilakukan melalui proses yang disebut sebagai transfusi darah. Sering menjadi pertanyaan kepada pesakit mahupun keluarga pesakit sebelum transfusi darah dijalankan, adakah darah yang didermakan ini selamat? Mari saya jelaskan.

Proses derma darah.

Sebelum proses derma darah dijalankan, para penderma darah akan mengisi borang terlebih dahulu. Di sini penderma akan menigisi butiran peribadi dan menjawab beberapa soalan yang berkaitan. Antara soalan yang perlu dijawab, adakah penderma darah sedang menerima rawatan untuk sebarang penyakit, sedang mengambil ubat untuk sebarang rawatan, sejarah operasi dan lain-lain. Setelah itu, tekanan darah, berat badan dan paras hemoglobin juga akan diperiksa sebelum penderma dibenarkan untuk menderma darah. Selain menyediakan darah yang selamat kepada pesakit, kami juga memastikan proses pendermaan darah adalah selamat untuk penderma darah.

Keadaan kulit pada lengan penderma darah akan diperiksa terlebih dahulu bagi memastikan tiada jangkitan kuman di sekitar kawasan yang akan dilakukan pendermaan darah. Setelah itu, disinfektan dilakukan menggunakan alcohol swab dengan tujuan mengurangkan risiko jangkitan kuman pada darah seperti Staphylococcus aureus.

Bagaimana proses darah di makmal?

Dari pusat pendermaan, beg darah akan dibawa ke makmal untul diproses. Beg darah yang telah dilabel dengan kumpulan darah A, B, AB atau O serta Rh positif atau negatif akan melalui ujian saringan penyakit berjangkit seperti Human immunodeficiency virus (HIV), Hepatitis B, Hepatitis C dan Syphilis. Sementara menunggu keputusan ujian saringan, beg darah tadi akan dikuarantin di dalam peti sejuk yang berasingan dengan beg darah yang sudah sedia untuk digunakan oleh pesakit. Setelah mendapat keputusan bagi ujian saringan, barulah beg darah dibenarkan untuk diberikan kepada pesakit yang memerlukan.

Beg darah juga akan diproses dan umumnya akan menghasilkan tiga produk iaitu packed red blood cells, platelets dan fresh frozen plasma.  Oleh sebab itu, lahirlah slogan yang selalu anda dengar “satu beg darah menyelamatkan tiga nyawa”.

Penyimpanan darah dan komponen darah.

Tahukah anda bahawa kuman mudah membiak pada suhu 20°C sehingga 45°C. Oleh itu, bagi memastikan kualiti darah dan komponen darah terjamin, ia akan disimpan di dalam peti sejuk khas di makmal Unit Perubatan Transfusi pada suhu yang optimum. Sebagai contoh, packed red blood cells akan disimpan pada suhu 2-6°C, manakala fresh frozen plasma disimpan pada suhu -18°C sehingga -25°C bagi mengelakkan pembiakan kuman.

Selain penyimpanan pada suhu yang optimum, pemeriksaan beg darah dan komponen darah secara fizikal akan dilakukan. Sebagai contoh, beg darah diperiksa untuk melihat adakah terdapat perubahan warna pada darah, adakah terdapat buih atau ketulan di dalam beg darah atau adakah terdapat kebocoran pada beg darah. Proses ini akan dilakukan dari semasa ke semasa.

Adakah darah itu serasi?

Apabila seorang pesakit memerlukan darah, lebih kurang 3-5ml sampel darah dari pesakit akan diambil dan diuji untuk memastikan kumpulan darah pesakit. Kemudian, beg darah yang bersesuaian dengan kumpulan darah pesakit akan diambil dari simpanan peti sejuk khas dan dilakukan ujian keserasian darah. Jika keputusannya adalah serasi, barulah beg darah tadi dilabel atas nama pesakit dan transfusi darah dapat dijalankan.


1.    Portal rasmi Pusat Drah Negara https://pdn.gov.my
2.    Portal rasmi World Health Organization https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/blood-safety-and-availability
3.    Dulong C, Brett K, Argáez C. Skin Preparation for Injections: A Review of Clinical Effectiveness, Cost-Effectiveness and Guidelines [Internet]. Ottawa (ON): Canadian Agency for Drugs and Technologies in Health; 2020 Mar. PMID: 33074639.


Anemia in Pregnancy

Dr Puteri Sollehah Azlan, Dr Sharifah Azdiana Binti Tuan Din
Department of Clinical Medicine, Advanced Medical and Dental Institute, USM

Have you ever wondered why pregnant women are prone to anaemia?

Anaemia is a common occurrence in pregnancy. According to the World Health Organization (WHO), 14.7%–59% of pregnant women in different regions were anaemic in 2019. In Malaysia, it was 31%. During pregnancy, there is a significant rise in plasma volume with a lower increment in red blood cell (RBC) mass. These changes, which result in an increase in total blood volume, are important to meet the increased demands of blood flow for the foetus and may protect pregnant women against blood loss during childbirth. However, the disproportion in volume expansion between the plasma and RBC mass results in haemodilution.


Iron deficiency anaemia (IDA) is a common culprit causing anaemia in pregnancy as iron stores are often inadequate to meet the increasing demands of pregnancy due to the increase in RBC mass, foetal growth, and blood loss during delivery.

Although iron deficiency is the commonest cause of anaemia in pregnancy, other aetiologies such as nutritional deficiencies of vitamin B12 and folate, hemoglobinopathies, and infections should be considered.


IDA results in decreased oxygen transport to tissues, causing women to develop symptoms such as fatigue, decreased ability to concentrate, palpitations, reduced immunity which leads to an increased frequency of infections, and pica (the tendency to eat things that are not considered food).

Pregnant women have also been associated with an increased risk of premature delivery due to iron depletion. Moreover, IDA may affect foetal growth and development inside the womb.


In order to provide enough time for treatment in the event that anaemia is discovered, the National Institute for Health and Care Excellence (NICE) in the UK advises that screening for anaemia in pregnancy be made available at booking and at 28 weeks.


Pregnancy-related iron deficiency anaemia (IDA) can be prevented by taking iron supplements, fortifying staple foods with iron and other vitamins and minerals, and providing health and nutrition information. The WHO recommends daily supplementary iron for all pregnant women in all circumstances; it should be initiated as soon as pregnancy is confirmed and continued for the full duration of the pregnancy.

As for folic acid, it is recommended to start prior to conception for the prevention of neural tube defects.

The World Health Organization strongly advises oral iron and folic acid supplements during pregnancy. However, there are currently no specific recommendations for vitamin B12 supplementation in pregnancy.

Treatment: Iron therapy

The primary treatment in cases of IDA is oral iron therapy; it should be taken on an empty stomach. Intravenous iron preparation can be beneficial in certain cases, such as in mothers who do not respond to oral iron, are not compliant, or are unable to tolerate oral iron preparations.

Treatment: Red blood cell transfusion

It is unclear whether blood transfusions are beneficial to pregnant women who are not actively bleeding. Furthermore, there are risks involved with blood transfusions. Therefore, blood transfusions should be reserved for those who have symptoms, pose a risk of further bleeding, or have a serious heart condition. 


WHO The Global Health Observatory; Prevalence of anaemia in pregnant women (aged 15-49) (%)
ACOG (2008) American College of Obstetricians and Gynecologists practice Bulletin no. 95: Anemia in pregnancy. Obstetrics and Gynecology, 112, 201–207
NICE (2008) Antenatal Care for Uncomplicated Pregnancies.NICE Guidelines [CG62]. National Institute for Health and Care Excellence, London, UK.
Patient blood management in obstetrics: management of anaemia and haematinic deficiencies in pregnancy and in the post-partum period: NATA consensus statement (Muñoz et al., 2017)
AFRICA 89 physiological changes in pregnancy; Soma-Pillay P, Nelson-Piercy C, Mebazaa A; Cardiovascular Journal of Africa• 27(2) 89-94

Are you anaemic?

Dr. Chang Shi Ya, Dr. Sharifah Azdiana Binti Tuan Din
Jabatan Perubatan Klinikal, Institut Perubatan dan Pergigian Termaju, USM

Anaemia is a condition when someone has insufficient healthy red blood cells to transport oxygen throughout the body. The optimal hemoglobin concentration required to meet physiologic needs varies by age, gender, elevation of residence, smoking habits, and pregnancy status. (1)
Anaemia is a serious global public health problem that particularly affects young children, menstrual adolescent girls and women, and pregnant and postpartum women (1). According to the Malaysia National Health Morbidity Survey 2019, approximately 20% of Malaysians had anaemia (Figure 1). higher frequency among women with reproductive age, with 3 out of 10 anaemic. It is comparable to hypertension prevalence up to 30% and greater than diabetes mellitus, with a prevalence of 18.3% (2).

Iron deficiency is the most common nutritional deficiency that causes anaemia. Iron deficiency can occur as a result of (i) insufficient dietary iron intake, such as vegan diet restrictions or a lack of iron-rich foods; (ii) excessive iron loss, such as internal bleeding, haemorrhage associated with childbirth, or menstrual loss; (iii) impaired iron absorption; (iv) low iron stores at birth; and (v) nutrient interactions affecting iron bioavailability (3).
If you are experiencing these symptoms, it is important to talk to your doctor.

Figure 2: Signs and symptoms of iron deficiency Source: https://maltofer.co.nz/iron-deficiency/
Why is it dangerous? It can cause serious problems for the heart (2).
It also has an impact on school performance due to developmental delays and behavioral disturbances such as decreased motor activity, social interaction, attention to tasks, productivity in adult life, and overall quality of life. Anaemia during pregnancy has been linked to poor maternal and birth outcomes, such as early birth and low birth weight.
Iron-deficiency Anaemia may be avoidable if causes of blood loss or problems with iron absorption that can lead to the condition are treated. Maintaining a balanced diet rich in iron and vitamin C will help the body maintain iron levels.

a)    Good sources of iron. Iron is primarily stored in the red blood cells. The majority of the iron is recycled from broken-down red blood cells, with the recommended intake for an adult being 8 mg/day, while premenopausal women are recommended a daily intake of 18 mg (4) to meet the daily requirement of 1-3mg/day. (5) The type of iron consumed can influence iron adsorption. Iron is classified into two types:heme and non-heme (Figure 3). Heme iron can be found in meat, shellfish, and eggs. This iron is more easily absorbed by the human body, up to around 30% of total dietary consumption. Plant-based foods, on the other hand, such as vegetables, fruits, and nuts, are high in non-heme iron. Only around 10% of non-heme iron is readily absorbed by the human body, and this can be enhanced by eating vitamin C-rich foods such as citrus fruits, peppers, and tomatoes (6).
b)    Vitamin C-rich foods such as oranges, strawberries, and tomatoes help boost iron absorption. (4-6)
c)    Avoid dietary restrictions that diminish iron availability.

Calcium is a well-known inhibitor of iron absorption; consequently, dairy products such as milk or calcium supplements should be consumed at a different time than the main meals (7). Tannins, found in tea and coffee, are another inhibitor of iron absorption. As a result, they should be avoided in conjunction with iron-rich foods as well. Various timing recommendations have been offered, such as avoiding foods that reduce iron absorption for at least 2 hours prior to or after a main meal that should consist of iron-rich food. (7)
Figure 3: Sources of Heme Iron and Non-Heme Iron
Source: https://vegansfirst.com/best-vegan-iron-supplements/
If you’ve been advised to take iron supplements, they should be taken on an empty stomach (at least an hour prior to a meal) and best taken with a vitamin C-rich drink like orange juice. Keep in mind that dark-colored or black stools are common side effects of oral iron supplements. If you are unable to tolerate nausea, vomiting, constipation, or diarrhea as a result of the side effects of oral iron supplements, consult your doctor.


1. Anaemia, World Health Organization. Available at: https://www.who.int/news-room/factsheets/detail/anaemia#:~:text=Iron%20deficiency%2C%20primarily%20due%20to,haemoglobin%20and%2F or%20erythrocyte%20production. (Accessed: 17 November 2023).  
2.    Healthcare Demand - Institute for Public Health. Available at:
https://iku.gov.my/images/IKU/Document/REPORT/NHMS2019/Fact_Sheet_NHMS_2019-English.pdf (Accessed: 18 November 2023).  
3.    Iron deficiency (no date) Maltofer NZ. Available at: https://maltofer.co.nz/iron-deficiency/ (Accessed: 17 November 2023).  
4.    The Blood Safety and Conservation Team. Taking Iron Supplements: Information for Patients. Oxford University Hospitals, NHS Trust [Internet]. 2015 [cited 2023 Aug 13]. Available from: https://www.ouh.nhs.uk/patient-guide/leaflets/files/11903Piron.pdf
5.    Hoffbrand, A.V. and Steensma, D.P. (2020) Hoffbrand’s essential haematology. Chichester: Wiley Blackwell.  
6.    Baart AM, Van Den Hurk K, De Kort WL. Minimum donation intervals should be reconsidered to decrease low hemoglobin deferral in whole blood donors: an observational study. Transfusion. 2015 Nov;55(11):2641-4.
7.    Milman, N.T. (2020) A review of nutrients and compounds, which promote or inhibit intestinal iron absorption: Making a platform for dietary measures that can reduce iron uptake in patients with genetic haemochromatosis, Journal of nutrition and metabolism. Available at:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7509542/ (Accessed: 27 November 2023).
8.    Department of Health & Human Services (2003) Iron and iron deficiency, Better Health Channel. Available at: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/iron (Accessed: 27 November 2023).  

Being Aware Of Your Blood Group

                                               Dr. Engku Hamidah Binti Engku Muhammad Azmi, Dr Sharifah Azdiana Binti Tuan Din
                                                      Department of Clinical Medicine, Advanced Medical and Dental Institute, USM

Do You Know Your Blood Group?

When you hear about blood group, what comes to your mind? Do you imagine blood group A, B, O, AB, positive and negative? Or do you only know the blood group and A, B, AB or O without knowing whether it is positive or negative? What does "positive" and "negative" in your blood group mean?  The International Society of Blood Transfusion (ISBT) reports that there are more than 40 different types of human blood groups have been identified to date. ABO and Rh blood groups are two of the most widely used blood group types. Besides, other blood group system that are commonly used and important in the field of medicine are the 'Kell', 'Duffy', 'MNS' and 'Kidd' systems. An individual's blood type is inherited from their parents.

Blood group types are categorised according to the antigens found on the surface of red blood cells. This antigen is in the form of proteins, carbohydrates, glycoproteins or glycolipids. If this antigen is not present, the body will produce a protein that will fight this antigen, known as antibody. This antibody either naturally occurring or produced when the body is exposed to this antigen. This antibody will attack the antigen and will destroy it. When this occurs, the red blood cell will destroy and the condition called haemolysis.
Blood groups A, B, O, and AB make up the ABO system. While there are Rh-positive and Rh-negative groups in the Rh system. It is common practice to combine these two systems. As a result, blood group A positive, A negative, and so forth are frequently mentioned.

ABO Blood System.

For the ABO blood system, antigens and antibodies are produced naturally. Individuals of blood group A, have antigen A and antibody B while blood group B has antigen B and antibody A. Individuals with blood group AB, have antigen A and antigen B. This individual does not have antibodies against A or B antigen. Individuals of blood group O do not have antigen A or antigen B but it has antibody towards antigen A and B.

In ABO blood group system, each blood group can only accept the same blood group. However, there are privileges for blood groups O and AB. Blood group O can be accepted by all blood groups A, B, O and AB. Therefore, blood group O is known as a universal donor. Whereas an individual with blood group AB can receive all blood groups, namely blood groups A, B, AB and O. Blood group AB is known as a universal recipient.

Rh Blood System.

Rh blood group system have RhD and RhCE system. The most common used and important is RhD system. The RhD system categorised based on the present or absent of antigen D. Present of D antigen termed as RhD positive, while the absent of D antigen termed as RhD negative. In RhD system, RhD negative blood did not have D antigen, but it can developed D antibody when exposed to D antigen. Thus, RhD negative blood only can receive RhD negative blood, but RhD positive can receive both RhD positive or RhD negative blood.\

What is the relation of ABO blood system and Rh blood system? Both blood group system is independently controlled by specific gene. However, these two blood group system commonly used together in determining an individual blood group as it is clinically important. Not to say other blood groups less important, but these two blood groups are important in the transfusion service in order to supply the specific blood group in case of blood transfusion needed.

Why Knowing Your Blood Group Is Important?

As previously stated, when transfusion safety is a concern, certain blood groups can receive specific blood groups. It's critical that you are aware of your blood type so that you can alert medical professionals as needed.

Apart from that, the RhD blood group is crucial for the management of both the mother and the foetus in a pregnant woman. For instance, a RhD negative blood individu who is pregnant with RhD positive baby, they susceptible to developing D antibody when sensitised. The antibody then will transfer to the foetus trough placenta and cause the fetal blood haemolysed. To prevent it, these pregnant ladies will be given an injection with immunoglobulin which may help interfere with the process and prevent antibody development. If the individual already has antibody towards D antigen, the doctor will monitor closely the fetus and mother and specific precautions will be taken.

In general, knowing about blood group is useful. It is one of your special identities. In clinical setting, the blood group is a critical information. The information is used in many areas such as identification, in transfusion, and also transplant.


1.    ISBT resource library. https://www.isbtweb.org/resource/tableofbloodgroupsystems.html
2.    Rosenkrans D, Zubair M, Doyal A. Rh Blood Group System. [Updated 2023 Aug 2]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK594252/
3.    Denise M. Harmening, PhD, MT(ASCP) and Beth L. Manning, BS, MT(ASCP)SBBCM, Modern Blood Banking & Transfusion Practice, 7th edition 2019.

Komponen Darah Dan Kegunaan Bagi Pesakit

Dr. Mohammad Izzad Bin Ishak, Dr Sharifah Azdiana Binti Tuan Din
Jabatan Perubatan Klinikal, Institut Perubatan dan Pergigian Termaju, USM

Keperluan darah merupakan produk teraputik yang penting dalam sistem kesihatan untuk perawatan pesakit. Darah hanya boleh didapati daripada pendermaan sesama insan sahaja dan sehingga kini masih belum ada bahan sintetik yang boleh menggantikan produk darah sepenuhnya. Merujuk kepada Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), sebanyak 11.7 pendermaan per 1000 penduduk diperlukan untuk menderma darah bagi negara-negara sedang membangun. Budaya menderma darah secara berterusan adalah perlu untuk memastikan darah yang selamat, berkualiti dan mencukupi dapat dibekalkan kepada pesakit yang memerlukan.


Pendermaan darah diperlukan untuk merawat dan menyelamatkan nyawa pesakit di hospital. Satu unit darah utuh (Whole Blood) sama ada 350ml atau 450ml akan diambil setiap kali seseorang itu menderma darah. Pendermaan darah boleh dilakukan setiap 3 bulan sekali atau maksimum 4 kali dalam masa setahun.


Setiap unit darah yang diderma akan didaftarkan ke dalam sistem makmal. Maklumat pendermaan dan pemprosesan seperti tarikh penyediaan komponen darah, tarikh luput setiap komponen yang dihasilkan, berat dan isipadu komponen akan direkodkan. Darah utuh akan diproses dan diletak di dalam mesin pengemar menggunakan kelajuan tinggi bagi mengasingkan darah kepada tiga bahagian utama iaitu cecair plasma yang berwarna kuning muda berada diatas, lapisan nipis sebatian platelet dan sel darah putih, manakala sel darah merah mendap di bahagian bawah. Cecair plasma dan platelet akan disalurkan ke beg lain manakala sel darah merah akan dikekalkan dalam beg asal.

Setiap unit darah yang didermakan akan menjalani ujian saringan darah bagi memastikan darah tersebut selamat untuk tujuan transfusi serta bebas dari penyakit seperti Human immunodeficiency Virus (HIV), Hepatitis B, Hepatitis C dan Syphilis.
Komponen darah yang telah disaring akan disimpan mengikut jenis komponen darah, suhu penyimpanan dan ruang penyimpanan/peralatan yang bersesuaian berdasarkan garis panduan yang sedia ada.

Gambar Rajah 1: Darah utuh

Darah Utuh adalah produk darah yang tidak menjalani proses pengasingan. Produk ini mengandungi semua komponen iaitu darah merah, platelet dan plasma. Darah utuh disimpan pada suhu 2°C ke 6°C dan boleh bertahan selama 28 ke 35 hari. Darah utuh digunakan untuk kes-kes yang tertentu sahaja seperti kes bayi yang mengalami penyakit kuning teruk atau kes kemalangan yang mengalami pendarahan banyak.  

Gambar Rajah 2: Sel Darah Merah

Sel darah merah adalah produk darah yang mengandungi hanya sel darah merah sahaja dan ia dihasilkan dari darah utuh. Produk ini disimpan pada suhu 2°C ke 6°C dan boleh bertahan selama 35 ke 42 hari. Tujuan utama penggunaan sel darah merah adalah bagi meningkatkan kapasiti oksigen diberikan dalam merawat pesakit. Contoh pesakit yang kerap mendapatkan transfusi sel darah merah adalah pesakit Talasemia. Talasemia adalah penyakit genetik sel darah merah iaitu kandungan protein (haemoglobin) yang berfungsi untuk membawa oksigen ke seluruh badan adalah kurang berbanding orang sihat. Pesakit seperti talasemia major, memerlukan transfusi sel darah merah secara kerap bagi memastikan mereka dapat menjalani aktiviti harian seperti biasa. Contoh pesakit lain yang memerlukan transfusi sel darah merah adalah seperti pesakit buah pinggang, pesakit anemia (Kekurangan darah), pesakit kehilangan darah semasa pembedahan dan kes tumpah darah selepas bersalin.

Gambar Rajah 3: Platelet

Platelet adalah sel kecil yang terlibat dalam proses pembekuan darah dan ia dihasilkan darah darah utuh. Platelet disimpan pada suhu 20°C ke 24°C dan perlu sentiasa digerakkan (agitated). Jangka hayat platelet adalah tidak lama, hanya boleh bertahan 5 hari sahaja dari tarikh pendermaan darah. Risiko pendarahan tanpa henti adalah tinggi jika kita tidak mempunyai bilangan platelet yang mencukupi di dalam badan kita. Oleh itu, transfusi platelet akan diberi kepada pesakit yang mempunyai platelet rendah seperti pesakit leukemia, pesakit demam denggi berdarah, pesakit barah dan pesakit yang mengalami kes pendarahan yang teruk.

Gambar Rajah 4: Plasma

Plasma adalah produk darah yang mengandungi factor-faktor pembekuan yang diperlukan bagi proses pembekuan darah dan ia dihasilkan dari darah utuh. Plasma (Fresh Frozen Plasma) disimpan pada suhu di bawah sejuk beku iaitu -25°C dan boleh bertahan selama 3 tahun. Produk plasma diberikan kepada pesakit yang mempunyai faktor pembekuan rendah seperti kes-kes pendarahan teruk, mangsa melecur akibat kebakaran, kes demam denggi berdarah serta kes-kes yang mengalami kegagalan hati.

Pendermaan Sel Stem Darah: Antara Mitos Dan Realiti

                                                                             Dr. Nurarnida Binti Said & Dr. Sharifah Azdiana Bt Tuan Din
                                                                    Jabatan Perubatan Klinikal, Institut Perubatan dan Pergigian Termaju, USM

Pendermaan organ lebih sinonim dalam kalangan masyarakat kita namun begitu bagaimana pula dengan pendermaan sel stem darah.  Adakah anda tahu kewujudan Daftar Sel Stem Malaysia (Malaysian Stem Cell Registr y, MSCR) dimana anda boleh mendaftar sekiranya ingin menderma sel stem kepada pesakit yang memerlukan?

MSCR telah ditubuhkan pada Disember 2000 hasil dari usahasama antara Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) dengan Majlis Kanser Negara (MAKNA). MSCR adalah sebuah badan pendaftaran untuk sukarelawan Malaysia menderma sel stem darah. Ia turut bertanggungjawab mempromosikan, mengenalpasti, mengumpul data dan menjalankan carian penderma berdaftar yang berpotensi untuk pesakit yang memerlukan. Sehingga tahun 2021, sebanyak 34,286 orang telah berdaftar sebagai penderma.

Kini, terdapat 13 hospital menawarkan perkhidmatan pemindahan sel stem darah yang terdiri daripada hospital Kerajaan, hospital swasta dan hospital pengajar universiti di seluruh Malaysia. Namun begitu, terdapat banyak mitos disebalik pendermaan sel stem darah yang menimbulkan salah faham dalam kalangan masyarakat dari menjadi penderma sel stem.
Sebelum itu, adalah lebih baik jika anda mengetahui sedikit sebanyak mengenai sel stem darah.

Apakah sel stem darah?
Sel stem darah adalah sel induk yang terdapat di dalam darah periferal, tali pusat dan sumsum tulang. Ia berupaya untuk berkembang, membiak kepada sel stem darah yang baru dan mampu membeza kepada sel yang lebih khusus seperti sel darah merah, sel darah putih dan platelet.

                                                                                   (sumber dari http://mscr.moh.gov.my/index.php/blog)

Apakah kegunaan sel stem darah dalam bidang perubatan?

Di Malaysia, penggunaan sel stem darah adalah untuk pesakit leukemia dan talasemia. Selain itu, turut digunakan untuk merawat penyakit darah yang lain seperti limfoma, anemia aplastik, imunodefisiensi primer (PID) dan lain-lain.
Pendermaan sel stem darah ini lebih dikenali sebagai pendermaan sumsum tulang dalam kalangan masyarakat Malaysia. Proses pemindahan sel stem melibatkan penggantian sel stem darah pesakit dengan sel stem penderma yang sihat. Dengan sel baru ini, ianya mampu untuk menghasilkan sel-sel darah yang sihat dan sel darah ini akan dapat berfungsi dengan lebih baik.

Oleh itu, pendermaan sel stem darah amat penting bagi memberi peluang kedua untuk kumpulan pesakit-pesakit ini untuk hidup secara normal.

Mitos pendermaan sel stem darah
1.    Keserasian sel stem hanya terdapat dalam kalangan adik beradik sahaja.
Pemindahan sel stem perlu sepadan di antara penderma dengan pesakit agar ia tiada kesan tindak balas, penolakan atau kegagalan graf berlaku. Meskipun penderma di kalangan adik beradik adalah pilihan utama tetapi hanya 30% pesakit mempunyai adik beradik yang sepadan untuk pemindahan sel stem darah.
Oleh itu, sebanyak 70% pesakit lagi memerlukan pencarian di MSCR bagi mendapatkan sel stem yang sepadan iaitu daripada perderma yang tiada hubungan dengan pesakit.

2.    Pendermaan sel stem darah adalah proses yang sangat menyakitkan.
Proses pendermaan bukanlah sakit seperti yang disangkakan. Ia boleh dilakukan dalam 2 kaedah iaitu pendermaan sel stem darah periferal melalui prosedur aferesis (sama seperti proses pendermaan darah) atau pendermaan melalui sumsum tulang yang dijalankan secara bius penuh di bilik pembedahan.

Biarpun kedengaran seperti menyakitkan, anda tidak akan sedar ketika proses pendermaan sumsum tulang sedang berlangsung. Namun ianya mungkin akan menimbulkan rasa sengal di bahagian pinggul untuk beberapa hari selepas pendermaan dan ia dapat dirawat dengan pengambilan ubat tahan sakit.

Pendermaan sel stem darah melalui prosedur aferesis

(Sumber dari https://together.stjude.org/en-us/diagnosis-treatment/procedures/peripheral-blood-stem-cell-pbsc-donation.html dan   http://mscr.moh.gov.my/index.php/blog)

                                                                       Proses pendermaan sumsum tulang di dewan pembedahan
                                                               (Sumber dari https://healthjade.net/bone-marrow-transplant/)

3.    Perdermaan sel stem darah adalah dari saraf tulang belakang

Mitos ini sama sekali tidak benar, memandangkan kawasan pendermaan sel stem sumsum tulang terletak di bahagian belakang tulang pinggul (Posterior Iliac Crest) maka ia tidaklah melibatkan di bahagian tulang belakang mahupun saraf yang terdapat di bahagian tersebut.


                                                                                                 Posterior Iliac Crest
                                                                               (Sumber dari http://www.myhealth.gov.my )

4.    Cebisan tulang di ambil semasa pendermaan sel stem

Prosedur aferesis adalah kaedah pendermaan yang lebih kerap digunakan bagi pengumpulan sel stem darah. Walaubagaimanapun, untuk keadaan tertentu kaedah pendermaan sumsum tulang juga turut dilakukan. Namun, ia hanya diperolehi daripada proses suntikan jarum dan sedutan sel stem darah pada rongga belakang tulang pinggul (Posterior Iliac Crest) sahaja.

                                                     Pengambilan sumsum tulang dibahagian belakang tulang pinggul (Posterior Iliac Crest).
                                                                                   (Sumber dari https://www.mayoclinic.org/)

5.    Proses pendermaan mengambil masa yang sangat lama

Seperti proses pendermaan darah, pendermaan sel stem darah melalui kaedah aferesis hanya mengambil masa 4 jam dan penderma boleh pulang setelah selesai proses pendermaan. Manakala, sekiranya kaedah sumsum tulang di lakukan, proses pendermaan adalah selama 2 hingga 4 jam dan penderma boleh pulang pada hari yang sama atau sehari selepas prosedur berlangsung.

Apakah syarat kelayakan untuk mendaftar sebagai penderma?
Anda layak mendaftar sekiranya warganegara Malaysia, berumur di antara 18 hingga 50 tahun, sihat tubuh badan dan bebas dari penyakit berkaitan darah. Semakin ramai sukarelawan berikrar dan mendaftar, semakin tinggi peluang untuk mendapat penderma yang sepadan.
Bagi yang berkeinginan untuk menjadi penderma sel stem atau mendapatkan keterangan lebih lanjut, anda boleh menghubungi MSCR Institut Penyelidikan Perubatan (IMR) seperti maklumat di bawah;

No. Telipon     : 03-33628384
Emel        : malaysianstemcellregistry@gmail.com
Facebook    : Malaysian Stem Cell Registry


1.    Norashikin Saidon. Evolution of Hematopoietic Stem Cell Transplant Programs in Malaysia. Blood Cell Therapy-The official journal of APBMT. 2019
2.    Ministry of Health Malaysia. (2009). National Guideline for Haemopoietic Stem Cell Therapy. https://nih.gov.my/mrec/wp-content/uploads/2016/10/haemopoietic.pdf
3.    Leukemia & Lymphoma Society. (2019). Blood and Marrow Stem Cell Tranplantation Guide.
4.    https://mscr.makna.org.my/
5.    https://www.urthecure.com.au/bone-marrow-donation

Pecah/Potong Ubat, Boleh Atau Tidak?


Mohamad Firdaus bin Harun, Penolong Pegawai Farmasi

Unit Farmasi, Pusat Perubatan USM Bertam

Ubat-ubatan tablet dan kapsul merupakan produk farmaseutikal yang paling banyak digunakan di dalam perawatan pesakit. Namun begitu, bagi pesakit yang tidak boleh menelan ubat, ia memerlukan pengubahsuaian di dalam perawatan yang menggunakan tablet dan antaranya adalah memotong/menghancurkan tablet menjadi lebih kecil atau mengubah bentuk farmaseutikalnya ke dalam bentuk cecair.

Tidak semua tablet boleh dipotong atau dihancurkan. Bentuk-bentuk tablet tersebut ada dinyatakan dalam poster grafik yang disediakan. 

Antara sebab-sebab tablet tersebut perlu kekal diambil secara penuh dalam bentuk asal : 

1. Bahan aktif ubat dapat sampai ke sasaran lokasi penyerapan tanpa dirosakkan oleh asid perut.

2. Mengelakkan iritasi di dalam perut.

3. Memastikan dos ubat diserap secara konsistan.

4. Mengurangkan kesan sampingan ubat kepada pesakit.

5. Mengelakkan kesan toksik akibat penguraian ubat lebih awal.

6. Meningkatkan kepatuhana perawatan kepada pesakit.

7. Menyadurkan rasa pahit ubat.

8. Mengelakkan kerosakan ubat akibat terdedah kepada suhu dan udara.

Adalah penting untuk pesakit, penjaga dan ahli perawatan untuk membaca dan memahami semua arahan penggunaan ubat dengan betul. 

Sekiranya tidak pasti, hubungi ahli farmasi untuk mendapatkan nasihat dan maklumat terperinci berkaitan bentuk ubat, formulasi, kestabilan ubat-ubatan atau alternatif ubat yang boleh disediakan kepada pesakit.

Apakah itu ‘Blood Crossmatching’ atau Ujian keserasian darah?


Apakah itu ‘Blood Crossmatching’ atau Ujian keserasian darah?

“Doktor, darah yang saya dermakan ni akan terus beri pada pesakit ke?” atau “Doktor, nak transfusi darah kepada saya?, perlukah kumpulan darah yang sama atau perlu matching-matching ke?’’

Dialog diatas merupakan sebahagian persoalan orang ramai berkaitan proses pendermaan darah. Adakah satu beg darah yang di peroleh dari seorang penderma darah akan terus diberi kepada pesakit yang memerlukan? Adakah beg darah yang di simpan di dalam peti penghawa dingin yang bersuhu 2 - 6oc akan diberikan terus untuk kegunaan pesakit tanpa memerlukan sebarang ujian?

Untuk pengetahuan pembaca sekalian, satu beg darah yang didermakan oleh seorang penderma sukarela akan diproses dan menghasilkan produk beg darah yang dipanggil ‘Packed red cell’, platelet dan plasma. Penghasilan produk beg darah ini bergantung kepada jumlah isipadu beg darah  yang didapati dari penderma iaitu 350ml atau 450ml. Bagi menjamin keselamatan pesakit yang akan menerima transfusi darah terutamanya produk “Packed red cell’ , satu prosedur yang dikenali sabagai ‘Blood Crossmatching’ atau ujian keserasian darah perlu dilakukan di antara darah pesakit dan sample darah penderma yang akan diterima oleh pesakit. Ujian ini amat penting bagi mengelakkan kesan sampingan kepada pesakit atau penerima transfusi darah yang boleh membawa maut jika komplikasi ketidakserasian darah berlaku antara darah tubuh badan pesakit atau penerima transfusi darah dengan darah penderma. Objektif utama ujian keserasian darah ini ialah satu prosedur makmal atau ujian yang dilakukan terhadap sampel dari beg darah yang dipilih untuk di transfusi kepada seseorang pesakit adalah selamat ,memberi manfaat dan tanpa memberi kesan mudarat. Ujian keserasian darah ini, amatlah penting. Jika tidak dilakukan dan darah terus diberikan kepada pesakit, akan mengakibatkan sistem immuniti pesakit akan bertindak balas dan menentang darah penderma yang dianggap sebagai bendasing luar oleh badan penerima yang seterusnya menyebabkan sel darah merah akan pecah atau di panggil “hemolysis” darah. Pesakit seterusnya akan mengalami kekurangan sel darah merah atau anemia.

Pengambilan sampel dari pesakit

Sebelum ujian keserasian darah dilakukan, sampel darah pesakit akan diambil terlebih dahulu. Jarum yang bersesuaian akan digunakan untuk mengambil sampel darah di bahagian urat darah lengan pesakit . Sampel darah seterusnya di masukkan ke dalam tiub EDTA dalam isipadu yang mencukupi sekurang-kurangnya 5 ml dan seterusnya di hantar ke makmal untuk dilakukan ujian.

Ujian Keserasian Darah atau ‘Blood Crossmatching’

‘Blood crossmatching’ atau Ujian keserasian darah melibatkan beberapa prosedur. Prosedur pertama yang akan dilakukan adalah melibatkan ujian ‘ABO grouping’ atau mengenal pasti kumpulan darah bagi pesakit. Melalui prosedur ini, 4 kumpulan darah yang utama iaitu kumpulan A, B, AB dan O akan dikenalpasti. Seterusnya ujian ‘Rhesus D’ akan dilakukan untuk mengetahui jenis rhesus D positif atau negatif. Prosedur ujian ‘ABO grouping’ dan ‘Rhesus D’ ini juga perlu dilakukan pada beg darah penderma.

Selain itu, ujian saringan antibodi sampel darah bakal penerima transfusi darah akan dilakukan bagi memastikan tiada antibodi yang boleh menganggu proses ujian keserasian. Jika terdapat antibodi dikesan pada sampel darah bakal penerima transfusi darah, proses mengenalpasti antibodi perlu dilakukan untuk memastikan darah yang bersesuaian dari penderma diberikan kepada bakal penerima transfusi darah. Setelah mengetahui kumpulan darah dan rhesus D pesakit , ujian keserasian darah akan di lakukan. Sel darah merah penderma akan diuji bersama serum darah pesakit yang akan di empar pada suhu bilik dan  mengikut prosedur yang ditetapkan. Jika tiada reaksi berlaku bermakna darah pesakit dan darah penderma adalah serasi dan selamat untuk di berikan kepada pesakit. Keserasian kumpulan darah dan rhesus D di antara pesakit dan penderma adalah sangat penting untuk mengelakkan kesan sampingan semasa dan selepas proses transfusi darah.

Prosedur kedua adalah inkubasi sampel ujian pada suhu 37oc mengikut tempoh yang ditetapkan dan sampel akan diempar semula. Jika tiada reaksi berlaku bermakna darah pesakit dan darah penderma adalah serasi. Prosedur ketiga adalah melibatkan ujian bersama ‘antihuman globulin’ di mana reaksi akan lebih jelas dilihat sekiranya ketidakserasian berlaku.Terdapat 2 jenis Ujian keserasian darah iaitu ‘Major crossmatch’ dan ‘Minor crossmatch’. Ujian ’Major crossmatch’ melibatkan serum pesakit dan sel darah merah penderma darah manakala ‘Minor crossmatch’ melibatkan serum penderma darah dan sel darah pesakit. ‘Major crossmatch’ dapat mengenal pasti antibodi yang didapati pada pesakit manakala ‘Minor crossmatch’ dapat mengenal pasti antibodi dari penderma darah. Walau bagaimanapun Perkhidmatan Transfusi Darah di Malaysia menggunakan kaedah ‘Major crossmatch’

Ujian keserasian darah secara elektronik

Selain daripada teknik manual, ujian keserasian darah secara eletronik sudah di praktikkan di Malaysia namun masih belum meluas digunakan di pusat perkhidmatan transfusi. Ujian keserasian darah secara elektronik memberi banyak manfaat dari segi penjimatan masa, sampel dapat diuji dengan banyak,mengurangkan beban kerja pada staf dan darah dapat dibekalkan dengan segera dalam kes kecemasan. Walaubagaimanapun masih ada kekangan dari teknik ini.

Apakah kesan kepada pesakit yang menerima darah yang tidak serasi

Jika seseorang menerima darah yang tidak serasi, kesan sampingan akan dialami  pesakit. “Acute hemolytic transfusion” akan terjadi apabila sel darah dari penderma akan diserang oleh hos antibodi. Simptom yang dapat kita lihat adalah seperti demam, tekanan darah rendah, sakit dada dan sesak nafas . Selain itu juga , ‘acute hemolytic transfusion’ boleh menyebabkan organ organ dalaman menjadi tidak berfungsi terutamanya buah pinggang. Amatlah penting bagi kita untuk mengelakkan kejadian ini dari berlaku kerana ia boleh mengancam nyawa pesakit. Oleh itu Ujian keserasian darah ini adalah mandatori sebelum proses transfusi darah dilakukan.


1. Harmening 7th Modern Blood Banking Transfusion Practices

2. Rossi’s Principles of Transfusion Medicine

3. Fatih Demirkan,MD, Veli Gunal, Yasar Dereli, A New Method For Electronic Crossmatch: ABO/ ABO /Rh Blood Group Confirmation and Antibody Screening Concomitantly With Serologic Crossmatch Blood (2013) 122 (21): doi.org/10.1182/blood.V122.21.4833.4833

4. B. Armstrong, R.Wilkinson,E.Smart ISBT Science series (2008)3, 197-215

5. J.F. Chapman, C.Milkins, D.Voak The computer crossmatch: A safe alternative to the serological crossmatch, 2001 doi.org/10.1046/j.1365-3148.2000.00274.x

6.Onder Arslan(2006) Electronic crossmatching, 20(1),75-79.doi:10.1016/j.tmrv.2005.08.007

Penulis artikel:

Dr. Nurul Shairah Binti Shahidan, Pelajar Sarjana Perubatan (Perubatan Transfusi), Dr. Nur Arzuar Abdul Rahim, Pensyarah Perubatan/Pakar Pediatrik, Jabatan Perubatan Klinikal, IPPT.

The comeback of cold storage platelets. Will it gain momentum?

Platelets are normally transfused either prophylactically for oncology and hematology patients, or to help stop severe bleeding. Since the mid-1980s, platelets have been stored at room-temperature with constant agitation.  However, recent and past research suggests that the cold storage of platelets actually preserves their hemostatic function, which may be best for actively bleeding patients. The FDA defines cold-stored platelets as those stored continuously at 1 to 6 degrees Celsius within a specified time after collection. It is stored for up to 14 days from the date of collection when such apheresis platelets are intended for the treatment of active bleeding when conventional platelets are not available or their use is not practical.

Cold-stored platelets (CPs) are not a new product. Prior to the late 1970s, all platelet units used for transfusions were stored at 4 °C. However, it was recognized in 1969 that CPs were quickly cleared from circulations, whereas room-temperature stored platelets (RPs) had significantly longer circulation times [1] The rapid clearance of CPs is attributed to one of the significant physiological changes that occur when platelets are exposed to old temperature. It was discovered that cold storage induces the clustering of platelet surface glycoprotein GPIb?, which has been shown to mediate phagocytosis by macrophages in short-term (<48 h) CPs [2,].  Long-term cold-stored platelets (>48 h) are cleared by hepatocytes in the liver through interaction of the Ashwell–Morell receptor with the exposed ?-GlcNAc moieties on CPs

Efforts to prevent the rapid clearance of CPs by galactosylation of the ?-GlcNAc moieties have not been successful in humans. Since the majority of platelet transfusions were given to patients with hematological disorders or thrombocytopenic patients in the late 1970s, there was a complete shift in platelet storage methodology from CPs to RPs. Cold temperatures also induce activation of the platelets in the form of platelet granule content release and the exposure of phosphatidylserine. One possible mechanism of cold-induced platelet activation is the significant accumulation of intracellular calcium during cold storage.Furthermore, cold temperatures have significant effects on the metabolism of stored platelets. CPs have reduced glucose consumption and lactate production. Storage in the cold has also been associated with the preservation of the mitochondrial functions of the platelets.

Despite the rapid in vivo clearance, there has been a renewed interest in bringing back CPs as a product. This recent resurgence can be attributed to three main reasons. First, cold storage significantly reduces the growth of microorganisms, such as bacteria, in the platelet units. This allows the platelet units to have a longer shelf life, thus reducing the wastage due to outdating. Second, CPs are shown to be hemostatically superior to RPs. Lastly, while RPs require constant mechanical agitation during storage, CPs do not seem to require agitation. This eliminates the cost of mechanical shakers and improves logistics handling during platelet shipping. Furthermore, recent investigations into the utilization of platelets for transfusion have shown that there is a significant increase in the need for therapeutic platelet transfusions compared to prophylactic transfusions. With superior hemostatic functions and a longer potential shelf life, CPs could be a promising product for actively bleeding patients.

During the late 1960s, when the platelet storage practice was switched from CPs to RPs, it was known that CPs were better for bleeding patients, as they showed superior correction in bleeding time. The latest in vitro models have revealed new information about the storage characteristics of CPs. Scanning electron microscopy was used to examine the characteristics of clots formed by CPs versus RPs. The microscopy images suggested that CPs had significantly more crosslinking with denser fibers compared to clots formed by RPs. In vitro analysis of CPs stored for 5 days also showed similar clot stiffness to that of fresh platelets. The superior fiber crosslinking in CPs could be mediated by factor XIII through binding to the activated glycoprotein IIb/IIIa on the CPs surfaces. In addition, clot histology showed that CPs had higher porosity and a more well-defined structure in their clots, similar to fresh platelets. On the other hand, RPs formed clots with altered structure and decreased porosity.

Furthermore, CPs maintained mitochondrial respiration capabilities, whereas RPs had decreased mitochondrial respiration after 7 days of storage. Finally, cold storage has also been discovered to induce significant changes in the ADP receptors of platelets. In particular, P2Y1 and P2X1 receptors decreased in CPs compared to RPs. The changes in the ADP receptors of CPs could provide an explanation as to why CPs are less responsive to inhibitory signals, such as nitric oxide and prostaglandin E1, compared to RPs. Recently, “omics” technology, such as proteomics and metabolomics, has become more accessible. This is facilitated by the decreased cost of performing these assays and the increased recognition that a large repertoire of information about platelet storage biology can be generated.

Changes in the platelet proteomes during cold storage were also examined. Different storage temperatures of platelets led to differentially expressed proteins important in platelet degranulation, blood coagulation vesicle transport, protein activation cascade, and response to stress. Storage temperature also had a significant impact on the microRNA (miRNA) expression profile of platelets. The significance of this miRNA correlation with platelet quality is still being investigated. In conclusion, cold-stored platelets are becoming an interesting research topic for many. More clinical trials are being conducted to prove the efficacy compared to room-temperature-stored platelets.


1.The Missing Pieces to the Cold-Stored Platelet Puzzle Hanqi Zhao1,2,3 and Dana V. Devine1,2,3,* Int J Mol Sci. 2022 Feb; 23(3): 1100.Published online 2022 Jan 20. doi: 10.3390/ijms23031100
2. Transfusion News journal , Cold-Storage for Platelets December 6, 2017

Keseimbangan Emosi: Cara Jururawat Berhadapan dengan Pesakit dan Keluarga yang Sedang Marah di Kawasan Hospital

07 February 2024 by DIVANEE A/P CHANDRASEGAR


Divanee a/p Chandrasegar, Jururawat U32 (KUP),
(Pelajar Sarjana Kaunseling PPIP, USM)
Profesor Madya Dr. Nik Rosila Binti Nik Yaacob
(Pensyarah Kanan, Pusat Pengajian Ilmu Pendidikan, Universiti Sains Malaysia)

Dalam bidang penjagaan kesihatan, jururawat memegang peranan penting dalam menyediakan penjagaan holistik kepada pesakit. Kehadiran emosi yang intens seperti kemarahan dapat mencipta cabaran dalam memberikan penjagaan yang efektif, seperti yang dinyatakan oleh Smith et al. (2018) dan Morrison (2019). Kemarahan yang ditunjukkan oleh pesakit atau keluarga sering timbul dari rasa frustrasi, ketakutan, atau ketidakpastian, mungkin akibat dari tahap penolakan oleh pesakit atau tanggungjawab ahli keluarga dalam merawat penyakit kronik seperti kanser. Bahkan, ahli keluarga sendiri mungkin mengalami tekanan emosi yang mendalam. Dalam keadaan ini, kemarahan mungkin ditunjukkan kepada kakitangan kesihatan di barisan hadapan, termasuk jururawat, doktor, ahli farmasi, dan profesional kesihatan lainnya.

Mereka sering dihadapkan dengan situasi yang tidak dijangka, seperti menenangkan pesakit yang marah atau kecewa, yang merupakan cabaran semasa syif harian mereka (Karimi & Masoudi Alavi, 2015). Jururawat dan golongan profesional kesihatan lainnya perlu menyedari bahawa pesakit dan keluarga mereka mungkin berhadapan dengan situasi yang sukar, dan respon emosi yang muncul adalah sesuatu yang semulajadi. Fenomena ini dapat mencetuskan cabaran besar bagi jururawat di barisan hadapan, memerlukan kepekaan dan kemahiran keseimbangan emosi yang tinggi untuk menangani situasi dengan bijak. Oleh itu, perlunya untuk mengembangkan strategi yang sesuai untuk mengelola emosi ini menjadi sangat penting (Jones & Brown, 2020). Pertimbangan etika, pemahaman emosi, dan kemahiran komunikasi yang cemerlang akan menjadi aspek penting dalam mengelola kemarahan pesakit dan keluarga.

Gambar oleh; UNITA
Pesakit Sedang Marah /Tidak Puas Hati

Menurut kajian yang dilakukan oleh Richard et al. (2022), terdapat kaitan antara pengurusan kemarahan dan peningkatan kepuasan pesakit. Kesedaran dan kemahiran dalam menguruskan kemarahan juga telah ditemui berkaitan dengan penurunan tingkahlaku agresif dalam kalangan pesakit. Sebagai anggota kesihatan yang memang berhadapan dengan orang awam, penting sangat untuk mahir dalam cara mengendalikan pesakit atau keluarga yang marah adalah kemahiran berharga yang boleh kita kembangkan untuk menyokong amalan klinikal kita.

Dengan mematuhi prinsip-prinsip asas seperti mengenal pasti punca kemarahan, mengiktiraf perspektif pesakit, menggalakkan penyelesaian masalah secara kolaboratif, mengekalkan empati dan ketenangan, serta memberikan permohonan maaf yang ikhlas, kakitangan penjagaan kesihatan dapat mengubah detik-detik ketegangan menjadi peluang untuk membina kepercayaan dan mencapai kecemerlangan dalam amalan perubatan.

Contoh sebab mengapa pesakit/keluarga menjadi marah:

•    Mereka telah dibiarkan menunggu lama sebelum dilayan di klinik atau Unit Kecemasan
•    Kesilapan telah dibuat oleh pasukan perubatan/pembedahan.
•    Terdapat kelewatan dalam diagnosis atau rawatan.
•    Mereka baru menerima berita buruk.
•    Harapan pesakit/keluarga tidak dipenuhi.

Artikel ini bertujuan memberikan informasi untuk meningkatkan kecekapan jururawat dalam menjaga keseimbangan emosi dan meningkatkan kualiti penjagaan di hospital. Berhadapan dengan pesakit yang meluahkan kemarahan atau saudara mereka adalah aspek tidak dapat dielakkan dalam amalan perubatan.

Strategi Mengatasi Kemarahan Pesakit/Keluarga:

1.    Ketahui Tanda-Tanda Awal: 
Jururawat perlu mengamalkan latihan kesedaran diri untuk mengenal pasti tanda-tanda awal kemarahan dalam diri mereka sendiri. Kesedaran ini membolehkan jururawat bertindak lebih awal sebelum situasi menjadi terlalu tegang. Ini membolehkan anda mengesan isu sejak awal. Anda mungkin merasa marah dengan cara pesakit bercakap perkara yang mereka katakan. Cubalah untuk mengawal emosi anda dan kekal profesional. Anda mungkin merasa berhak untuk marah, tetapi menunjukkan ini kepada pesakit yang sudah marah mungkin akan lebih menyakitkan mereka yang akan menyebabkan keadaan lagi tegang.

2.   Latihan Diri dalam Teknik De-eskalasi:
Melatih diri dalam teknik de-eskalasi termasuk cara-cara untuk meredakan kemarahan sebelum ia mencapai tahap yang kritikal. Ini boleh melibatkan teknik pernafasan atau memberikan ruang peribadi.

3.   Komunikasi Efektif:
Membuka komunikasi dengan ayat seperti "Saya faham bahawa ini boleh membuat anda marah" boleh membuka pintu kepada perbualan yang lebih baik dan memberi pesakit atau keluarga ruang untuk meluahkan perasaan mereka. Dengar dengan teliti dan tunjukkan empati. Biarkan pesakit atau keluarga meluahkan perasaan mereka tanpa gangguan. Mengaplikasikan teknik mendengar secara aktif seperti menumpukan sepenuh perhatian kepada pesakit dan saudara mara. Mengajukan soalan terbuka dan memberi mereka ruang untuk berkongsi perasaan mereka boleh membantu mengurangkan kemarahan.

Gambar oleh: UNITA
Teknik Komunikasi Terapeutik

 Mengenal Pasti Punca Kemarahan Mereka:
•    ‘Beritahu saya lebih lanjut?’
•    ‘Mengapa anda berasa begitu?’
•    ‘Adakah ada perkara lain yang berlaku yang membuatkan anda marah?’
•    Tunjukkan kemahiran mendengar secara aktif seperti kontak mata, mengangguk, respon lisan (contohnya, 'mmm').
•    Benarkan pesakit meluahkan perasaan sepenuhnya kepada anda jika perlu - mereka mungkin perlu memberitahu sesuatu yang menyusahkan mereka. Berikan mereka banyak ruang untuk bercakap.

4. Jangan Ambil Secara Peribadi:

Ingatlah bahawa kemarahan pesakit atau keluarga mungkin bukan terarah kepada anda secara peribadi, tetapi lebih kepada keadaan atau situasi kesihatan mereka. Jangan melibatkan perasaan peribadi dalam respons anda.

5. Tawarkan Penjelasan dan Klarifikasi:

Jelaskan secara jelas apa yang berlaku dan berikan maklumat tentang langkah-langkah seterusnya. Kadang-kala ketidakpastian atau kurangnya penjelasan boleh menambah kemarahan.

6. Pemberian Kontrol /pilihan kepada Pesakit:

Mempertimbangkan untuk memberi lebih banyak kawalan kepada pesakit dalam keputusan berkaitan dengan rawatan mereka. Di mana mungkin, berikan pesakit atau     keluarga pilihan atau alternatif yang boleh membantu memenuhi keperluan mereka. Ini     dapat memberi mereka rasa kawalan dalam situasi yang mungkin membuat mereka     berasa tidak terkawal.

7. Balas kemarahan (Respond to the anger)

Setelah anda mengumpul maklumat tentang kemarahan pesakit dan anda rasa mereka telah menyatakan apa yang perlu mereka katakan, mulakan perbualan dengan fasa Empati. Pada peringkat ini, berguna untuk menunjukkan empati terhadap pesakit. Pada dasarnya, ini adalah pengakuan dan penghargaan terhadap emosi seseorang yang lain.

Fasa empati yang boleh anda gunakan adalah:
•    ‘Dengan segala yang anda beritahu saya, adalah dapat difahami mengapa anda berasa begitu’
•    ‘Nampaknya anda mempunyai banyak perkara yang berlaku pada masa ini, dan adalah wajar jika anda berasa marah’
Apabila anda menunjukkan empati, ia dapat membantu pesakit merasa diambil berat dan didengar. Ini membantu membina hubungan antara anda dan pesakit - mungkin meredakan kemarahan mereka dan mencipta persekitaran yang selamat untuk pesakit/keluarga bercakap secara terbuka.

8. Ucapkan terima kasih kepada pesakit
Mengucapkan terima kasih kepada pesakit (contohnya, 'Terima kasih kerana berkongsi perasaan anda dengan saya, ini penting bagi saya untuk memahami bagaimana anda berasa agar kita boleh bekerjasama untuk membantu anda'). Dengan menggabungkan kesemua strategi/teknik dalam mengatasi kemarahan pesakit dan keluarga, jururawat dapat mencapai keseimbangan emosi yang diperlukan untuk berurusan dengan pesakit dan keluarga yang sedang marah.

Gambar oleh: UNITA
Tawarkan Penjelasan dan Klarifikasi Photo By UNITA Author
Ini bukan hanya membantu dalam memberikan rawatan yang lebih efektif, tetapi juga mencipta persekitaran yang tenang dan penuh empati di kawasan hospital.
Jangan abaikan bagaimana anda merasa ...
Sebagai anggota kesihatan, adalah penting untuk menjaga emosi kita juga. Mengendalikan konflik boleh mencabar dan berpotensi untuk meningkatkan tahap stres kita. Adalah penting untuk peka terhadap respons emosi kita dalam situasi seperti itu dan mengambil langkah-langkah aktif untuk mengatasinya. Contohnya, berbual dengan rakan sekerja atau mengambil rehat sebentar dari persekitaran klinikal. Selain itu, mengamalkan latihan pernafasan ke dalam rutin harian kita terbukti menjadi kaedah yang berkesan untuk menguruskan stres dan mengawal kemarahan.


Abdolrahimi, M., Ghiyasvandian, S., Zakerimoghadam, M., & Ebadi, A. (2017). Therapeutic     communication in nursing students: A Walker & Avant concept analysis. Electronic Physician, 9(8), 4968–4977. https://doi.org/10.19082/4968 ?

Chipidza, F., Wallwork, R. S., Adams, T. N., & Stern, T. A. (2016). Evaluation and treatment of     angry patients. The Primary Care Companion for CNS Disorders, 18(3).

Karimi, H., & Masoudi Alavi, N. (2015). Florence Nightingale: The mother of nursing. Nursing     and Midwifery Studies, 4(2), e29475.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557413/. ?

Morrison, E. (2019). Empathetic Communication in Healthcare.

Richard, Y., Tazi, N., Frydecka, D., Hamid, M. S., & Moustafa, A. A. (2022). A systematic review of neural, cognitive, and clinical studies of anger and aggression. Current Psychology. Advance online publication. https://doi.org/10.1007/s12144-022-03143-6

Williams, R. (2017). Anger as a Basic Emotion and Its Role in Personality Building and Pathological Growth: The Neuroscientific, Developmental and Clinical Perspectives.  Frontiers in Psychology, 8, 1950. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5681963/pdf/fpsyg-08-01950.pdf


I'm RH Negative

28 February 2024 by NURUL IZAINIE BINTI OMAR
What is Rh Blood group system?

The Rh blood group was previously known as the “Rhesus” blood group system. The term “Rhesus” was chosen after the rhesus monkey, which were used in the early research to produce antiserum for typing of red blood cells. There are many antigens that fall under the Rh blood group system with the clinically significant antigens being D, C, E, c and e antigens.

Who is Rh positive and Rh negative?

Of all the Rh antigens, D antigen is the most significant, and its presence or absence is used to determine whether an individual is Rh positive or Rh negative. Those who have D antigen on the surface of red cells are termed Rh positive, while those who lack the D antigen are term Rh negative.

How do you know a donor is Rh positive or Rh negative?

This is done by adding antibody against the D antigen (Anti-D antiserum) to the donor’s red cells. If the red cells show clumping, it means the donor is Rh negative. This Rh testing only carried out in the laboratory after the donor has donated his or her blood. If the donor is found to be Rh negative, he or she will be notified by the Blood Transfusion Service. If no notification is received, it means the donor is Rh positive. A special laminated card is given to this rare donor indicating their Rh negative status.

How common is Rh negative donors in Malaysia?

About 99% of Malaysians have been found to be Rh positive. In other words, only about 1% of Malaysian are Rh negative. It has also been found that Rh negative is higher among Indians and Punjabis, about 5%, compared to other ethnic groups.

How often can Rh negative donor donate blood?

Same like Rh positive donors. Whole blood can be donated 4 times in a year.

Can Rh negative patient receive Rh positive blood?

An Rh negative patient that requires red cell transfusion should only be transfuse with Rh negative blood. However, in life saving situation where Rh negative blood is not available, Rh positive may be given (only if the patient does not have antibody against the D antigen).

Is there any problem being Rh D negative?

The health of an Rh negative person is not affected in any way. However, an Rh negative female in her second and subsequent pregnancies, is at risk of having a baby with a neonatal jaundice if she conceives a baby with an Rh positive father and the baby inherits the father’s Rh positive blood type.



Sejarah dan Perkembangan Makanan Berfungsi


Pada awal abad kedua puluh, bidang sains makanan dan pemakanan lebih terfokus kepada pencegahan kekurangan beberapa nutrien utama dan nutrien yang menyokong pertumbuhan badan. Strategi bagi mengatasi masalah terbantut misalnya, dan kekurangan makro dan mikronutrien harus diambil kira ketidaksamaan di mana penyakit ini berakar umbi.

Sains makanan dan pemakanan telah beralih daripada mengenalpasti dan memperbaiki kekurangan pemakanan kepada merancang makanan yang boleh mempromosikan kesihatan optima dan mengurangkan risiko penyakit. Bidang sains makanan berfungsi berasal daripada gabungan sains dan keperluan komuniti.
Pada tahun 1984, istilah "makanan berfungsi" pertama kali diciptakan di Jepun. Pada tahun 1991, Kementerian Kesihatan Jepun menubuhkan Food for Specified Health Use (FOSHU), merujuk kepada makanan yang mengandungi bahan berfungsi untuk kesihatan dan secara rasmi diperakukan untuk menyatakan manfaat fisiologisnya pada manusia. Syarat untuk kelulusan FOSHU: i. Keberkesanan makanan/minuman berfungsi itu kepada manusia telah terbukti dengan jelas. ii. Tiada masalah keselamatan makanan dalam makanan/minuman berfungsi iii. Makanan/minuman berfungsi menggunakan bahan-bahan yang sesuai dengan pemakanan (misalnya tiada penggunaan garam, gula, dll.) secara berlebihan. iv. Jaminan keserasian dengan spesifikasi produk ketika digunakan. v. Kaedah pengawalan kualiti yang ditetapkan, seperti spesifikasi produk dan bahan, proses, dan kaedah analisis.

                                                                                         Sumber : www.google.com
Sejak awal 1980-an, makanan berfungsi telah menjadi bidang penyelidikan dan pembangunan aktif di Jepun, dan bantuan serta sokongan penyelidikan ini ditaja oleh Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Olahraga, Ilmu Pengetahuan dan Teknologi Jepun (MEXT). Alasan lain penguatkuasaan FOSHU adalah kerana peningkatan populasi warga emas dan peningkatan penyakit berkaitan gaya hidup seperti kanser dan sebagainya.

Sejarah juga menunjukkan pada tahun 1991, seorang lelaki berusia 5000 tahun ditemukan di Pergunungan Alpen membawa herba-herba perubatan dan kulat antibakteria dan penduduk Mesir dan Yunani menggunakan banyak tumbuhan perubatan. Banyak peneliti telah merungkai, terutama di kawasan pedalaman yang tiada pegawai perubatan dan ahli farmasi, masyarakat di sana kebiasaannya menggunakan perubatan tradisional nenek moyang mereka sebagai ubat.

Makanan berfungsi tidak dapat digunakan untuk menggantikan ubatan/dadah kerana berbeza sasaran pada tubuh manusia. Sebahagian besar negara mendefinisikan makanan berfungsi sebagai mengandungi bahan bioaktif dan bahan-bahan yang memberikan manfaat kesihatan tambahan selain keperluan asas tubuh dan mampu mengurangkan keterukan beberapa penyakit kronik.

Di Malaysia, definisi makanan berfungsi adalah "kumpulan makanan yang memiliki sifat meningkatkan tahap kesihatan". Ia juga memainkan peranan dalam perubatan alternatif dan mungkin mencegah beberapa penyakit. Kini, definisi makanan berfungsi adalah makanan semulajadi atau makanan yang telah dimodifikasi untuk memberi kesan positif kepada kesihatan melalui penambahan, penyingkiran, atau modifikasi bahan bioaktif tertentu.

“Sesungguhnya bandingan kehidupan dunia hanyalah seperti air hujan yang Kami turunkan dari langit, lalu (tumbuhlah dengan suburnya) tanaman-tanaman di bumi dari jenis-jenis yang dimakan oleh manusia dan binatang - bercampur-aduk dan berpaut-pautan (pokok-pokok dan pohonnya) dengan sebab air itu hingga apabila bumi itu lengkap sempurna dengan keindahannya dan berhias (dengan bunga-bungaan yang berwarna-warni), dan penduduknya pun menyangka bahawa mereka dapat berbagai-bagai tanaman serta menguasainya (mengambil hasilnya) datanglah perintah Kami menimpakannya dengan bencana pada waktu malam atau pada siang hari lalu Kami jadikan dia hancur-lebur, seolah-olah ia tidak ada sebelum itu. Demikianlah Kami menjelaskan ayat-ayat keterangan Kami satu persatu bagi kaum yang mahu berfikir (dan mengambil iktibar daripadanya)”. Surah Yunus ayat 24.

                                                                                          Sumber : www.google.com

Bahan berasaskan tumbuhan berasal daripada bahagian pokok, seperti kulit kayu, daun, bunga, akar, buah-buahan, biji-bijian dan sebagainya iaitu, setiap bahagian pokok mungkin mengandungi komponen aktif, lebih dikenali sebagai metabolit sekunder yang bertindak sebagai bahan berfungsi. Kesan ubatan yang mujarab dari bahan berasaskan tumbuhan biasanya terhasil daripada kombinasi beberapa metabolit sekunder.
Bahan berasaskan haiwan seperti asid lemak omega-3 daripada ikan laut terutamanya juga sangat popular sebagai makanan berfungsi. Ikan dan minyak ikan adalah sumber yang kaya dengan asid lemak omega-3 iaitu sebanyak 39 % - 50 % bagi kedua-dua ikan laut dan air tawar. Bahan buangan daripada haiwan seperti dakwat sotong juga telah menunjukkan beberapa kebaikan semulajadi seperti tinggi kandungan antioksidan.


1.    Mozaffarian, D., Rosenberg, I. and Uauy R. 2018. History of modern nutrition science—implications for current research, dietary guidelines, and food policy. BMJ. 2018; 361: k2392. Published online 2018 Jun 13. doi: 10.1136/bmj.k2392.
2.    Perez-Escamilla, R., Bermudez, O., Buccini, G.S., Kumanyika, S., Lutter, C.K., Pablo Monsivais, P. and Victora, C. Nutrition disparities and the global burden of malnutrition. BMJ 2018; 361 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.k2252 (Published 13 June 2018).
3.    Kohlmeier, M. 2018. Nutrition is a hard science. BMJ Nutrition, Prevention and Health. View Full Text.
4.    Abdel-Salam, A.M. 2010. Functional foods: hopefulness to good health. american journal of food technology. Volume 5 (2): 86-99.
5.    Martirosyan, D.M. and Singh, J. 2015. A new definition of functional food by FFC: What makes a new definition unique? functional foods in health and disease; 5(6):209-223.
6.    Ministry of Health, Labour and Welfare of Japan, 2019. Food for specified health uses (FOSHU).
7.    Nagata, J. and Yamada, K. 2008. Foods with Health Claims in Japan.  Food Sci. Technol. Res., 14 (6), 519 – 524.
8.    Ohamaa, H., Ikedaa, H. and Moriyama, H. 2006. Health foods and foods with health claims in Japan. Toxicology. Vol 221 (1): 95-111.
9.    Amiri Ardekani, E., Askari, H. & Mohagheghzadeh, A. 2020. Memorial functional foods: a new concept from Bavi tribe. J. Ethn. Food 7, 9 (2020). https://doi.org/10.1186/s42779-020-00046-4
10.    Institute of Food Technologists. 2019. Introduction to functional foods. Chicago, IL.
11.    Siro, I., Kapolna, E., Kápolna, B. and Lugasi, A. 2008. functional food. product development, marketing and consumer acceptance—a review. Appetite 51(3):456-67.
12.    Dwyer, J.T., Coates, P.M. and Smith, M.J. 2018. Dietary supplements: regulatory challenges and research resources. Nutrients. 10(1): 41.
13.    Sloan, A.E. 2016. Top 10 functional foods trends. Institute of Food Technologist.
14.    Al-Quran, Surah Yunus (24).
15.    Zhao, Y., Wu, Y.Z. and Wang, M. 2015. Bioactive Substances of Plant Origin in Handbook of Food Chemistry. Springer-Verlag Berlin Heidelberg: 967-1008.
16.    Hossain, M.P., Rabeta, M.S*. and Husnul Azan, T. 2019. Medicinal and therapeutic properties of cephalopod ink: a short review. Food Research. 3 (3): 188 – 198.

Edaran Maklumat Drug Edisi Ramadhan 2024 : Ubat-ubatan yang TIDAK membatalkan puasa


Apabila berpuasa, secara lahirnya kita mengelakkan diri daripada memasukkan sesuatu melebihi had tertentu pada rongga-rongga badan seperti mulut, hidung, telinga, saluran dubur dan faraj. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang dibenarkan ketika berpuasa selagi tidak melebihi had yang ditetapkan.

Salah satu ubat yang ingin diberi perhatian dan sering kali pesakit keliru adalah : alat sedutan (inhaler) untuk rawatan lelah (asma) atau penyakit paru-paru kronik.

Para ulama berbeza pandangan tentang penggunaan Inhaler bagi orang yang berpuasa dan pandangan yang dipilih adalah tidak membatalkan puasa.  Beberapa penjelasan untuk mengukuhkan pendapat ini adalah :

1. Sebahagian besar dari cecair inhaler akan masuk ke anggota pernafasan dan akan kekal di dinding kerongkong, sebahagian yang kecil lain dalam  kuantiti yang amat sedikit akan turun ke dalam perut. Jumlah yang amat sedikit ini termasuk perkara yang dimaafkan.

2. Masuknya sesuatu ke dalam perut hasil dari penggunaan inhaler bukan sesuatu yang pasti, sebaliknya ia sekadar sangkaan, barangkali ia masuk ke dalam perut dan barangkali juga tidak, kerana kadar cecair yang digunakan terlalu sedikit. Oleh itu, puasa orang yang menggunakan inhaler dikira SAH dan TIDAK batal.

3. Penggunaan inhaler tidak menyamai makan dan minum.

Bagi ubat-ubatan lain yang akan membatalkan puasa. pengubahsuaian cara pengambilan ubat-ubatan boleh dilakukan oleh pesakit.

Pesakit juga harus peka terhadap tahap kesihatan diri dan perlu bersedia untuk berbuka puasa sekiranya keadaan memerlukan. Perkara ini penting bagi mengelak sebarang kesan mudarat yang tidak diingini.

Dapatkan nasihat doktor dan ahli farmasi terlebih dahulu sebelum membuat pengubahsuaian dos serta waktu pengambilan ubat-ubatan.

Rujukan :

    2. https://pku.upm.edu.my/artikel/puasa_ubat-49315

Any enquiries, feel free to reach out to us, Pharmacy Unit. :)

Nur Jayizah Mohd Ismail
Pusat Perubatan Universiti Sains Malaysia,
Institut Perubatan & Pergigian Termaju,
Bertam, 13200, Kepala Batas,
Penang, Malaysia.
Tel : +604 562 2625

Tingkah-laku kanak-kanak : Apa yang perlu kita tahu?


Dr Nur Arzuar Abdul Rahim, Pensyarah Perubatan/Pakar Pediatrik, Institut Perubatan dan Pergigian Termaju, Universiti Sains Malaysia

Sebagai seorang pakar kanak-kanak saya berkesempatan bertemu dengan ramai kanak-kanak, remaja, ibu bapa , guru-guru , penjaga dan sebagainya. Isu masalah tingkah-laku kanak-kanak yang mencabar merupakan isu yang sering diadukan kepada saya. Bagi saya, sudah pastinya masalah tingkah-laku kanak-kanak ini suatu isu yang besar dan dibimbangi oleh mereka yang terlibat. Ia menjadi punca nombor satu tekanan kepada guru-guru yang menguruskan kanak-kanak di bilik darjah, juga kepada ibu bapa di rumah. Ia boleh menjadi penyebab guru berasa tidak bersemangat mengajar di kelas. Ibu bapa juga stress memikirkan apa yang akan dilakukan oleh anak-anak mereka. Dan faktor masalah tingkah-laku ini juga merupakan faktor kanak-kanak ini dirujuk kepada saya.

Tingkah laku kanak-kanak merujuk kepada tindak balas yang ditunjukkan oleh mereka dalam pelbagai situasi dan persekitaran. Perkembangan tingkah laku kanak-kanak merentasi sepanjang hayat daripada tingkah laku yang asas kepada tingkah laku yang lebih kompleks. Ia merangkumi corak tingkah laku yang tipikal atau tidak tipikal yang berkembang dari peringkat bayi sehingga remaja. Tingkah laku yang tidak tipikal atau kesukaran tingkah laku adalah suatu keadaan tingkah laku yang mengganggu kehidupan kanak-kanak itu sendiri atau orang lain.


Perkembangan tingkah laku ini penting kerana ia adalah asas interaksi sosial contohnya kemahiran tingkah laku sosial yang bersesuaian, kemahiran berkomunikasi dan memahami isyarat sosial atau “social cues”. Kemahiran ini penting bagi membentuk perhubungan sesama manusia dan kebolehan untuk mengambil bahagian atau “participating in social contexts”. Sebenarnya tingkah laku ini dipengaruhi oleh gabungan pelbagai faktor seperti , warisan genetik, ciri-ciri kongenital, persekitaran sosial, dinamik keluarga, konteks norma dan budaya di sekeliling dan pengalaman kanak-kanak itu sendiri yang memberi kesan kepada mereka. Kesan teknologi contohnya sosial media, “screen time” bersama smart phone juga telah mempengaruhi perkembangan kognitif dan sosial kanak-kanak. Ada kajian yang menunjukkan penggunaan sosial media dan smartphone tanpa kawalan telah meningkatkan kadar kemurungan, anxiety dan low confident dalam kalangan kanak-kanak terutamanya remaja. (1) Amat penting bagi kita untuk memahami dan mentafsir tingkah laku mereka untuk menyokong perkembangan mereka.


Antara tingkah laku yang tipikal bagi seorang kanak-kanak (1)

Tingkah laku meneroka :

Bayi dan kanak-kanak kecil sering meneroka semasa mereka sedang belajar tentang persekitaran mereka dan cuba berinteraksi dengan objek dan manusia.

Tingkah laku sosial:

Kanak-kanak belajar mengembangkan kemahiran sosial melalui interaksi dengan rakan sebaya, ahli keluarga atau orang yang lebih dewasa. Ini termasuk bermain dan bekerjasama, berkongsi , bergilir-gilir dan membina persahabatan

Tingkah laku ekspresi emosi:

Kanak-kanak meluahkan pelbagai emosi, termasuk kegembiraan, kesedihan, kemaharan, ketakutan atau kekecewaan. Kemahiran memahami dan menguruskan emosi mereka adalah penting dlam pembangunan sosial dan emosi.

Tingkah Laku mengikut peraturan (regulation) :

Apabila kanak-kanak makin membesar, mereka belajar mengawal tingkah laku dan dorongan (impulsive) mereka, mengikut peraturan dan norma yang telah ditetapkan oleh penjaga dan masyarakat.

Perkembangan bahasa :

Kemahiran bahasa memainkan peranan penting dalam komunikasi & interaksi sosial. Mereka belajar secara beransur-ansur kebolehan bahasa, perbendaharaan kata, tatabahasa dan kemahiran perbualan.

Kemahiran kognitif:

Tingkah laku kanak-kanak juga termasuk kebolehan kognitif seperti memori, fokus ( perhatian), penyelesaian masalah dan membuat keputusan. Kemahiran ini akan berkembang secara progresif apabila kanak-kanak matang.


Bagi tingkah laku yang tidak tipikal, kanak-kanak mungkin menunjukkan perkembangan yang berbeza dari kanak-kanak lain (1)

Tingkah laku membangkang atau “agresif”:

Melakukan pencerobohan fizikal secara berterusan contohnya suka memukul, menggigit, menendang

Melakukan pencerobohan lisan contonya suka menjerit, memanggil nama, ugutan terhadap rakan sebaya, orang dewasa ataupun haiwan.


Kerap menentang atau bertengkar dengan orang dewasa, enggan mematuhi peraturan atau permintaan dengan sengaja.


Menentang orang lain yang lebih dewasa atau rakan sebaya mungkin menunjukkan  gangguan tingkah laku atau “conduct disorder”.

Tingkah laku “Destructiveness”


Suka memusnahkan harta benda dengan sengaja, seperti memecahkan mainan, merosakkan perabot, atau merosakkan barang-barang.

Tingkah laku suka berbohong & mencuri

Suka melakukan pembohongan, ketidakjujuran, atau penipuan yang berterusan.

Mencuri barang daripada ahli keluarga, rakan sebaya atau dari kedai.

Tingkah laku yang mengasingkan diri atau menyendiri dari sosial :

Menyendiri , enggan mengambil bahagian dalam aktiviti kumpulan

Sukar menjalinkan atau mengekalkan persahabatan.


Hiperaktif atau tidak dapat fokus :

Melakukan aktiviti secara berlebihan, impulsif dan kesukaran mengekalkan fokus atau perhatian, mungkin gejala ADHD atau gangguan berkaitan fokus/perhatian yang lain

Regresi perkembangan :

Regresi perkembangan yang telah progres seperti kencing malam atau betwetting selepas berjaya, hilang kemahiran yang diperolehi sebelum ini, mungkin memberi gambaran tekanan atau trauma yang menyebabkan regresi perkembangan

Tingkah laku berisiko atau memudaratkan diri sendiri :

Tingkah laku mencederakan diri sendiri, penyalahgunaan bahan terlarang atau terlibat dengan aktiviti berisiko



Sebenarnya, pembaca sekalian, saya percaya, anak-anak kita boleh bertingkah-laku baik jika mereka mahu melakukannya. Jarang kita berjumpa kanak-kanak yang benar-benar suka melakukan tingkah laku yang buruk, melainkan ada yang menghalang mereka berkelakuan baik. Ini kerana sepanjang proses perkembangan mereka, ada banyak kemahiran yang perlu mereka belajar contohnya kemahiran bersikap fleksible seperti bertoleransi menghadapi kekecewaan dan menyelesaikan masalah. Kita sebagai ibu bapa harus belajar mengenalpasti faktor tersebut. Kita sebagai ibu bapa juga, selalu juga menggunakan kaedah memberi ganjaran atau “reward” jika berkelakuan baik, memberikan hukuman jika tidak berkelakuan seperti yang dikehendaki. Semua ini pada kita, bertujuan untuk memberikan motivasi kepada anak-anak supaya berkelakuan baik. Kadang-kadang kaedah ini tidak berkesan kerana ada sesuatu yang mungkin menghalang mereka.

Anak-anak dapat belajar dengan terbaik “the best”, apabila mereka berada di zon dimana tugas yang diberikan tidak terlalu mudah dan tidaklah terlalu sukar.Di mana matlamat boleh dicapai dengan kesungguhan, keazaman dan semangat. Apakah peranan kita sebagai ibubapa atau penjaga sentiasa berasaskan perasaan ehsan, kebaikan dan murah hati? Atau kita lebih senang dengan sikap kritikal dan mewujudkan perasaan “tidak sukaanak-anak-anak pada kita dengan pelbagai alasan. Apa sebenarnya tabiat fikiran kita? Apa yang kita cari? Apakah kita mencari perkara yang boleh kita hargai dari anak-anak kita, atau sebenarnya kita sedang mencari kesilapan mereka?

Percayalah, perasaan ehsan dan kebaikan yang kita berikan pada anak-anak kita akan menyebabkan anak-anak berasa disayangi, bukan tingginya tingkat sijil akademia atau profesion kita, bukan segala kebimbangan dan kerisauan kita kepada mereka, bukan berapa banyak aktiviti kita bersama kita bersama mereka atau berapa kerap kita sering menyemak “homework” sekolah mereka.

Percayalah, ehsan dan kebaikan itulah “memori” anak-anak kita. Saya pasti, anda mesti ingat berapa ramai guru yang hadir dalam  perjalanan hidup kita dan mungkin menjadi agen merubah kehidupan anda atau padangan anda tentang dunia ini. Saya juga ada. Bayangkan bagaimana dunia kita akan berbeza tanpa kehadiran mereka dalam hidup kita.

Cukup dahulu sedikit motivasi tips ibu bapa dalam mendidik anak-anak

Conduct Disorder – Kecelaruan Tingkah laku

Di kesempatan dan peluang penulisan ini, saya ingin berkongsi kepada semua berkaitan satu keadaaan yang kita kenali sebagai Conduct Disorder ataupun Kecelaruan Tingkah laku. Ia merupakan masalah tingkah laku dan emosi yang boleh berlaku kepada kanak-kanak atau remaja. Mereka mempunyai corak tingkah laku seperti anti-sosial, suka melanggar hak orang lain atau kebiasaan setempat. Biasanya mereka mempamerkan pelbagai tingkah laku yang mengganggu, menceroboh, engkar, tidak mengendahkan peraturan atau takut pada orang.

Beberapa gejala berkaitan dengan “conduct disorder” ini termasuklah, tingkah laku agresif terhadap manusia atau haiwan. Mereka sering terlibat dengan buli, pergaduhan secara fizikal dan kejam terhadap haiwan. Mereka kurang empati atau tidak menyesal setelah menyakiti orang lain. Sifat impulsif dan kesukaran mengawal emosi menyebabkan mereka terdedah kepada aktiviti vandalisme, suka musnahkan harta benda, penipuan dan kecurian seperti suka berbohong, mencuri di kedai atau lebih teruk lagi pecah masuk rumah atau kenderaan. (3)

Tidak semestinya kanak-kanak yang menunjukkan tingkah laku ini mempunyai masalah tingkah laku. Melanggar peraturan, degil dan melawan adalah perkara biasa dalam kalangan kanak-kanak dan remaja. Walau bagaimana pun jika tingkah laku ini teruk, berterusan dan menjejaskan fungsi kanak-kanak tersebut dengan ketara atau menyebabkan kemudaratan kepada orang lain. Ini merupakan “red flag” untuk kanak-kanak tersebut berjumpa dengan profesional kesihatan untuk dinilai.

Perlu diingatkan masalah kecelaruan tingkah laku atau “conduct disorder” ini boleh menjadi serius kepada individu, keluarga dan sekeliling. Ia sering dikaitkan dengan masalah akademik, konflik dengan sekeliling, pelanggaran peraturan atau undang-undang, kesukaran membina hubungan sosial yang sihat atau lebih teruk lagi terlibat dengan penyalahgunaan bahan terlarang. Intervensi awal amat penting untuk membantu mereka, supaya mereka dapat menyesuaikan dan membangunkan kemahiran mengawal tingkah laku. Terapi “cognitive behavioral therapy” – CBT dan “family therapy” amat berkesan, namun ia amat memerlukan sokongan dan bimbingan dari ibu bapa dan juga penjaga. (3)

Sebagai kesimpulannya, terdapat banyak jenis masalah tingkah laku dalam kalangan kanak-kanak dan faktor penyebab yang pelbagai. Antaranya mungkin berkaitan masalah pembelajaran, lewat perkembangan. Kadang-kadang kanak-kanak hanya bertindak- balas terhadap situasi yang sukar atau tekanan yang dihadapi di persekitaran mereka


Jika anda mengesyaki anak anda mempunyai corak tingkah-laku yang luar biasa atau tidak tipikal contohnya susah untuk tidur, tidur banyak, “moody” atau reaksi negatif pada perkara-perkara kecil, kemurungan, atau sering gelisah, mereka mungkin menyendiri, pencapaian akademik yang “down”, atau sukar untuk disiplin. Jika ada mula melihat gejala-gejala yang saya sebutkan ini, silalah berjumpa doktor untuk mendapatkan bantuan. Jadi, cuba lihat insan-insan di sekeliling anda. Ada tak sesiapa yang anda rasa perlukan bantuan? Boleh jadi andalah yang seharusnya menjadi jambatan untuk mereka melalui jalan hidup yang lebih sejahtera.


Buangkan prejudis dan hulurkan tangan…



 1.Child Behavior; https://childdevelopment.com.au/areas-of-concern/behaviour/. Retrieved 1 April 2024
 2.Conduct Disorder; https://www.youtube.com/watch?v=GkgtDmCuMDg/ Retrieved 27 Mac 2024
 3.Masalah Tingkah-laku kanak-kanak; http://www.myhealth.gov.my/kelakuantingkahlaku/; Myhealth Kementerian Kesihatan Malaysia / Retrieved 23 Mac 2024

Enhancing Wellness in Hospital Settings: A Dual Approach to Supporting Staff and Patient Well-being


  1. Divanee a/p Chandrasegar, Nurse U32 (KUP),
    (PPIP Counseling Master Student, USM)
    Dr. Nor Hernamawarni Abdul Majid
    (Lecturer, School of Education, Universiti Sains Malaysia)

    Hospital environments inherently place high demands on both staff and patients, creating a need for effective wellness strategies that extend beyond traditional pharmacological interventions. This article explores simple, non-pharmacological techniques aimed at improving the well-being of hospital staff and patients alike. These strategies not only enhance the overall quality of healthcare by reducing stress and anxiety but also contribute to a more supportive and healing atmosphere. By implementing these easily accessible techniques, hospitals can improve staff productivity and patient satisfaction, ultimately fostering a healthier environment conducive to recovery and professional fulfilment. The high-stakes nature of hospital settings imposes significant emotional and physical demands on all occupants, from healthcare providers to patients. The urgency and intensity inherent in such environments often lead to heightened stress levels, which can adversely affect both health outcomes and workplace efficiency. To address these challenges, it is crucial to implement straightforward, non-pharmacological wellness strategies that support the mental and physical well-being of everyone within the hospital.

    Part A: Enhancing Staff Wellness

    Breathing Exercises During Shifts

    Breathing exercises are a vital, easily integrated practice for hospital staff to manage stress and maintain mental acuity during shifts. Deep breathing techniques, such as diaphragmatic or abdominal breathing, can be performed during routine tasks or brief pauses in the day. The act of focusing on the breath helps divert attention from stressors, leading to physiological benefits such as lowered heart rate and reduced cortisol levels, which are markers of stress (Rogerson et al., 2024). According to Anderson (2018), engaging in these brief sessions of deep breathing not only significantly lowers stress levels but also enhances mental clarity and emotional resilience. This improved state of mind is essential for healthcare professionals who must remain attentive and empathetic, ensuring they provide the best care possible while also safeguarding their own well-being.

    Stress balls for maintaining focus

    Stress balls are not only effective in managing patient discomfort during medical procedures but also provide benefits for nurses, particularly in maintaining focus and managing work-related stress. The tactile stimulation from squeezing a stress ball can help nurses to momentarily divert their attention from the high-stress environment of medical settings, leading to reduced stress and muscle tension. This simple act can enhance mental clarity and attention span, which are crucial for nurses who need to remain alert and focused throughout their shifts.

    Physical Activity Breaks

    Physical activity breaks are an essential strategy for combating fatigue and maintaining energy levels among hospital staff, especially those working long shifts. Implementing 5-minute breaks every hour for simple activities such as stretching, walking, or light exercises can make a significant difference in overall stamina and alertness. Martin et al. (2020) highlights the benefits of these short, regular bursts of physical activity, noting that they not only improve stamina but also effectively reduce fatigue. This approach ensures that healthcare professionals can sustain their performance throughout their shifts, enhancing both their health and their ability to provide high-quality care. Simple stretching routine that hospital staff can easily perform during a 5-minute break to reduce fatigue and improve energy during long shifts:

    Neck Stretch: Gently tilt your head toward your shoulder and hold for 15-20 seconds on each side. This stretch helps relieve tension in the neck and shoulders, areas that often get stiff from prolonged standing or sitting.

    Shoulder Shrugs: Lift your shoulders up towards your ears and then release them back down. Repeat this 5-10 times to reduce shoulder tension and improve circulation.

    Wrist and Finger Stretches: Extend your arm in front, palm up, and gently pull the fingers back toward your body with the other hand. Hold for 10-15 seconds, then switch hands. This is particularly useful for those who frequently use computers or write.

    Each of these stretches can be done quickly and does not require special equipment, making them ideal for busy healthcare professionals during their breaks. Regularly performing these stretches helps maintain flexibility, reduce stress, and prevent muscle stiffness associated with long periods of inactivity or repetitive movement.

    Part B: Enhancing Patient Wellness

    Nurses, who spend considerable time with patients, are ideally positioned to assess and effectively respond to their needs. Their prolonged interaction allows    for a deeper understanding of patients' conditions, enabling them to provide tailored health education and wellness strategies. Here are some techniques nurses can use to enhance patient wellness:

    Breathing and Relaxation Techniques to Manage Anxiety

    Breathing and relaxation techniques are critical tools that nurses can teach patients to help manage anxiety and palpitations effectively. One such method involves deep breathing exercises, which are simple yet profoundly impactful in alleviating acute stress responses. For example, nurses might instruct patients to slowly inhale through their nose for a count of five, hold that breath for three seconds, and then exhale slowly through the mouth for a count of seven. This controlled breathing technique helps to regulate the autonomic nervous system, which controls heart rate and can trigger anxiety responses. Smith (2021) supports the efficacy of these breathing exercises, noting that they not only help stabilize the heart rate but also significantly reduce levels of anxiety. This practice can be particularly beneficial during hospital stays, where patients may feel overwhelmed or anxious due to the unfamiliar environment or their medical condition. By incorporating these breathing techniques into patient care, nurses provide patients with a practical tool to manage their anxiety effectively, enhancing their overall comfort and experience during their hospitalization.

    Advocating for Supplementary Therapies

    Nurses play a pivotal role in advocating for supplementary therapies due to their extensive patient interaction, which is considerably more than other healthcare professionals. Their continuous monitoring and the strong relationships they develop allow them to gain deep insights into patients' conditions and needs. This comprehensive understanding enables nurses to assess care from a holistic perspective, considering not just medical but also emotional and social factors. By recommending additional services like physiotherapy or nutritional support during doctors' rounds, nurses ensure integrated, patient-centered care. Their position as care coordinators and patient advocates is crucial in enhancing recovery and satisfaction, effectively bridging the gap between various specialists and the patient’s daily experiences and needs in the healthcare setting (Lee, Choi, & Kim ,2020).

    Stress balls for Comfort and Pain Management   

    Stress balls are simple, yet effective tools for managing stress and anxiety. Research supports their use in various settings, showing benefits such as reduced muscular tension and increased attention spans. For instance, using a stress ball during medical procedures like endoscopy has been found to significantly lower patients' pain and anxiety levels post-procedure, even though it doesn't impact pain during the procedure itself (Rogerson et al., 2024).

    The use of stress balls during intravenous line (IV) insertion can effectively reduce pain and discomfort. For example, a pilot randomized controlled trial investigated the effectiveness of using a stress ball during vascular access cannulation in hemodialysis patients. The study found that patients who used a stress ball experienced significantly lower pain scores compared to those who did not use any distraction techniques. This suggests that the distraction provided by squeezing a stress ball can effectively mitigate pain during such procedures (Rogerson et al., 2024).


    By implementing these straightforward, non-pharmacological strategies, hospital staff can significantly enhance both their wellness and that of their patients. Nurses, in particular, are well-placed to tailor care approaches through close patient interactions, suggesting integrative therapies that extend beyond traditional medicine. These cost-effective techniques not only improve patient outcomes but also reduce hospital stays, thereby making hospitals more conducive to healing. Additionally, for the staff, these wellness strategies increase overall health and wellness, which can lead to enhanced productivity and job satisfaction. By fostering a healthier work environment and promoting quicker patient recovery, hospitals can see a reduction in staff burnout and turnover, further enhancing the caregiving process. This not only improves patient outcomes but also enriches the caregiving process, thereby making hospitals more conducive to healing.


    Anderson, J. (2018). Effects of breathing exercises on cortisol levels and mental health. Journal of Nursing Studies.

    Lee, C., Choi, M., & Kim, S. (2020). The effectiveness of guided imagery on pain and anxiety in health care settings: A systematic review. Journal of Pain     Research.

    Martin, L., Smith, T., & Kumar, P. (2020). Physical activity in the workplace: A systematic review. Workplace Health & Safety.

    Rogerson, O., Wilding, S., Prudenzi, A., & O'Connor, D. B. (2024). Effectiveness of stress management interventions to change cortisol levels: A systematic     review and meta-analysis. Psychoneuroendocrinology, 159, 106415. https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2023.106415

    Smith, J. (2021). Controlled breathing therapies as a tool for health enhancement. Journal of Integrative Medicine.

    Taylor, E., Jones, L., & Thomas, V. (2019). Mindfulness training for healthcare professionals and its role in burnout prevention: A literature review. Journal of Health Psychology.

Primary Immunodeficiency Diseases: A brief review (in conjunction with Primary Immunodeficiency Disease Awareness Week 2024)


Primary immunodeficiency diseases (PID) is a disease caused by defective immune system leading to increased susceptibility to infection and maybe fatal. It involves diverse phenotype which may include susceptibility to infections, allergy, immune dysregulations and auto-inflammation. With the advance of exome and genome sequencing, more than 500 identified genetic defect causing PID worldwide.

Each individual has his or her own blueprint, a map made up of millions of bits of information called genes. The gene-map of each individual is a unique mix of genes from the mother and father. This map instructs the body how to build and how to maintain itself. Sometimes there are malfunctions in this map. When it fails to produce a functioning immune system, the disease resulting is called a primary immune deficiency (PI). Sometimes there may be a history of such a malfunction in the family, but often there is not.  It all depends upon how the genes of the parents have come together to make up the blueprint for a unique and distinct individual.

Looking at the local data, as of 2020, a prevalence of 0.37 per 100,000 people was reported from a systematic review of 34 publications. No further description on PID genotypes or survival outcome reported from this cohort. There is a major discrepancy compared to registry data reported from other countries in the world. We postulated the main reason of low PID cases in Malaysia is due to many patients were undiagnosed and undetected.          

 What are some types of PID?

 1.     Severe Combined Immunodeficiency (SCID)

SCID is a group of rare, life-threatening disorders caused by mutations in different genes involved in the development and function of infection-fighting T and B cells. Infants with SCID appear healthy at birth but are highly susceptible to severe infections.

2.     Chronic granulomatous disease (CGD)

It is defined as an inherited phagocyte disorder causing defective superoxide generation and intracellular killing. Reduced or missing burst activity (nicotinamide dinucleotide phosphate (NADPH) oxidase complex) is observed in this inborn defect that usually manifests itself during the first two years of life.  It can be inherited either by X-linked inheritance or autosomal recessive inheritance.  Most patients with CGD develop failure to thrive, severe bacterial adenitis, abscesses, osteomyelitis or hyperinflammatory manifestations.

3.     Common Variable Immunodeficiency (CVID)

This PI is marked by lower blood levels of two immune-globulins, IgG and IgA, and in about half the cases, of a third immune-globulin, IgM. People with CVID do not make sufficient or effective antibodies to fight bacterial and viral infections. The most common symptoms initially are recurrent and difficult to clear infections of ear, nose, sinuses, bronchi and lungs. CVID affects males and females in equal number. Some display symptoms early in life, and some not until their twenties or later.

 4.     X-Linked Agammaglobulinemia

XLA is a PI affecting males, caused by an inability to produce B cells or immunoglobulins (antibodies), which are made by B cells. People with XLA develop frequent infections of the ears, throat, lungs, and sinuses.

10 Warning Signs of Primary Immunodeficiency

If your child has two or more of these signs, ask your doctor about Primary Immunodeficiency. It could save your child’s life.

How is PID diagnosed and treated?

1.     Laboratory Testing

Laboratory studies are necessary to determine the presence of a PID. This is usually prompted by an individual experiencing some clinical problems, particularly recurrent and/or chronic infections.  The patient’s medical history and physical exam direct the appropriate choice of laboratory tests.

 a)     Primary Immunodeficiency Diseases Unit at USM Medical Centre Bertam (PPUSMB)

The Primary Immunodeficiency Disease Unit caters for clinical referrals from Northern and Eastern Malaysia (Kelantan and Terengganu). The centre comprises a diagnostic lab which does some immunological and allergy tests.

The team is headed by Dr Intan Juliana Abd Hamid, a consultant Paediatric Immunology & Allergy, supported by scientists working on functional and molecular/genetic aspects of PID and staff nurses. This centre is also listed on Jeffrey Modell Foundation website.

There are other specialised centres for PID Care with clinical immunologists in our country, like Pantai Hospital, Kuala Lumpur (Dr Amir Hamzah), Hospital Pengajar UPM (Assoc Prof Dr Intan Hakimah, Dr Azri), UKM Specialist Children's Hospital (Assoc Prof Dr Adli Ali) and Hospital Kuala Lumpur (Dr Sangeetha, Dr Marina) / Institut Medical Research (HKL/IMR).

2.     The need for Newborn Screening in Malaysia

Severe Combined Immune Deficiency (SCID) leads to life-threatening infections unless the immune system can be restored through a bone marrow transplant, enzyme replacement or gene therapy. Infants with SCID who lack a family history have been diagnosed in the past only after developing serious infections. Early identification of SCID through screening of all newborns can make possible life-saving intervention before infections occur.

Looking back in current local situation, there is no available report or published evidence of newborn screening for PID patients in Malaysia to date. The dearth of local evidence is striking. It is timely to further the research work in characterization of thymic output in Malaysian PID cohort prior to therapeutic intervention.

3.     How PID is treated?

A patient with a PI will be treated for any current infection with specific antibiotics, anti-viral or antifungal medications. In some PIs, to prevent permanent organ damage from recurrent infections, low or moderate doses of antibiotics may be recommended.

Around 30% of PID cases consist of antibody-deficiency types, like X-linked agammaglobulinaemia. These patients who although they lack immunoglobulin and so they are prone to infections, there is such a thing as commercially prepared immunoglobulin.

Patients can lead a relatively normal life with intravenous immunoglobulin, (IVIg). IVIg usually is scheduled every three to four weeks, and once started, treatment is usually lifelong. In Malaysia, IVIg is subsidised in public hospitals for patients of all ages who need it to stay alive.

Another type of PID involves defects in the innate immune system, which covers the cells and mechanisms that defend the body in a non-specific manner. In these most severe cases, where the immune system is completely non-functional (SCID), or chronic granulomatous disease (CGD), where there is a defect in the patient’s neutrophils, a bone marrow transplant may be required. Currently, the transplant is only available in a handful of hospitals in Malaysia.

What is the future of PID in Malaysia?

Among the challenges PID patients face is the lack of awareness about the condition. One of the solutions to this problem is to have more clinical immunologists. Ideally, there should be one in every regional hospital, so that other doctors can call them for consultation.

Finally, in conjunction with the ongoing Primary Immunodeficiency Disease Awareness Week Programme 2024, come and support us to celebrating life and what keeps the PID community moving forward. There are health and research exhibitions, webinars on introduction and current advances in managing the disease and PID book launch. This event was made possible through collaboration between PPUSMB, IPPT USM and Immunocare Sdn Bhd, with MPA (Penang state branch) and MyPOPI.



Robot Haiwan Sebagai Sokongan Emosi Untuk Demensia


Syamimi Shamsuddin1, Lim Thiam Hwee2 dan Winal Zikril Zulkifli3
 1Jabatan Kesihatan Komuniti, Institut Perubatan dan Pergigian Termaju,
Universiti Sains Malaysia, 13200 Kepala Batas, Pulau Pinang.
2Jabatan Psikososial, Pusat Rehabilitasi PERKESO Sdn. Bhd., Lot PT7263, Bandar Hijau, Hang Tuah Jaya, Durian Tunggal 75450, Melaka.
3Pusat Pengurusan Penyelidikan, Universiti Tun Hussein Onn Malaysia, 86400 Parit Raja,
Batu Pahat, Johor.

Pernahkah anda berada dalam satu situasi bersama seorang saudara anda yang telah mencapai usia emas dan di dalam situasi tersebut beliau mengadu kerap terlupa lokasi beliau menempatkan sesuatu barang. Beliau juga menunjukkan tanda-tanda gangguan daya ingatan dengan sering kali meletakkan barang di tempat yang salah. Beliau keliru berkenaan tarikh dan masa serta cenderung terlupa perkataan harian yang biasa digunakan dalam perbualan. Untuk makluman anda, kesemua gejala ini boleh dikaitkan dengan tanda-tanda awal penyakit demensia. Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan Tahun 2018 yang memfokuskan pada “Kajian Kesihatan Warga Emas” telah memberikan maklumat asas terperinci mengenai populasi warga emas di Malaysia. Kajian ini melaporkan prevalens demensia yang tinggi iaitu 8.5% dalam kalangan warga emas di negara ini.

Masyarakat Melayu lebih mengenali penyakit demensia sebagai nyanyuk. Demensia merupakan penyakit berkaitan dengan penurunan fungsi kognitif dan kehilangan ingatan yang kerap kali mempengaruhi kehidupan harian individu yang menghidapnya. Fenomena ini ketara dalam kalangan individu berumur 60 tahun ke atas. Demensia berlaku secara berterusan (progresif). Organisasi Kesihatan Sedunia (WHO) mengenal pasti Malaysia sebagai negara yang tua pada tahun 2030. Fenomena ini berlaku apabila bilangan penduduk yang berumur 60 tahun dan ke atas mencapai 15 peratus daripada jumlah penduduk dalam sesebuah negara. Justeru, pemahaman terhadap faktor-faktor yang menyumbang kepada terjadinya penyakit demensia dan kesannya terhadap pemulihan pesakit adalah amat penting. Pengurangan kualiti hidup dalam kalangan pesakit dan peningkatan beban kepada penjaga (caregiver) adalah antara cabaran utama yang dihadapi dalam penjagaan individu yang menghidapi demensia. Dalam usaha untuk meningkatkan kualiti hidup mereka, penggunaan teknologi seperti robot berbentuk haiwan kesayangan, telah muncul sebagai satu pendekatan yang berpotensi memberikan sokongan emosi kepada pesakit demensia.

Photo By https://joyforall.com/products/companion-cats
Gambar menunjukkan robot berbentuk kucing yang digunakan untuk terapi pesakit demensia.

Proses untuk memahami berkenaan penyakit demensia berkait rapat dengan usaha memupuk masyarakat yang penyayang serta berempati tinggi. Dalam konteks ini, pemahaman tentang penyakit ini membolehkan kita saling tolong-menolong di antara satu sama lain dan memahami cabaran demensia daripada sudut pesakit. Proses ini amat penting dari sudut psikologi kerana proses pemulihan demensia melibatkan bukan sahaja pasukan perubatan dan rehabilitasi malahan sokongan ahli keluarga dan komuniti amat diperlukan. Tambahan pula, sokongan ahli keluarga walaupun kadang kala adalah mencabar disebabkan oleh kekangan aktiviti kerja di luar, tetapi proses pemulihan tetap dijalankan dengan menggunakan pelbagai kaedah yang berkesan seperti penggunaan robot haiwan yang turut dapat memberikan perasaan rasa selamat dan juga menjadi sokongan emosi kepada pesakit.

Belum ada ubat khusus yang boleh menyembuhkan penyakit demensia namun aktiviti-aktiviti yang merangsang intelek boleh membantu dalam mengurangkan tanda-tanda penyakit ini. Selain itu, terdapat juga ubat-ubatan yang boleh mengawal gejala demensia dan berfungsi mengelakkan penyakit ini menjadi semakin teruk. Di negara-negara maju seperti Jepun dan Amerika Syarikat, terapi haiwan kesayangan telah terbukti berkesan dalam meningkatkan suasana hati (mood) dan tingkah laku warga emas, termasuklah dalam kalangan pesakit demensia. Namun begitu, kaedah ini mempunyai kekangan disebabkan terdapatnya risiko alergi dan jangkitan zoonotic daripada haiwan terhadap manusia. Intervensi robot haiwan kesayangan (pet-robot intervention (PRI)) adalah alternatif kepada terapi haiwan kesayangan dengan potensi untuk menggantikan kesan positif haiwan peliharaan sebenar dan memberi manfaat kepada kesihatan psikososial individu yang berisiko dengan dementia. Kajian ilmiah menunjukkan penggunaan robot haiwan peliharaan untuk individu menghidapi demensia telah menyebabkan pengurangan gejala tingkah laku dan psikologi demensia, menyusutkan kegelisahan, meningkatkan suasana hati yang positif, serta menggalakkan interaksi sosial. Robot ini didapati menjadi ejen yang mencetuskan perbualan dan komunikasi antara pesakit. Terdapat warga emas yang berkongsi pengalaman menarik bahawa peluang mereka untuk berhubung dengan orang lain adalah meningkat melalui perkongsian haiwan robotic yang mereka gunakan mereka di ruang awam di pusat-pusat komuniti. Haiwan robotik merupakan sejenis robot sosial yang mempunyai penampilan dan tingkah laku mirip kepada haiwan kesayangan. Justeru itu, didapati ciri-ciri interaktif robot ini seperti bulu yang boleh mengesan sentuhan, pergerakan dan bunyi yang semulajadi telah memudahkan interaksi antaras pesakit dengan robot haiwan tersebut atau dengan individu lain.

Salah satu contoh robot haiwan kesayangan yang menonjol dalam intervensi penyakit demensia adalah PARO, sebuah robot berbentuk anak anjing laut yang direka bentuk khas untuk memberikan sokongan emosi kepada individu menghidapi demensia. PARO telah terbukti memberikan manfaat yang signifikan, termasuk merangsang emosi positif, mengurangkan tekanan dan kebimbangan, serta meningkatkan interaksi sosial. Selain daripada itu, robot berbentuk kucing juga menjadi pilihan yang menarik, dengan keupayaan untuk memberikan ketenangan dan keselesaan seperti haiwan sebenar tanpa memerlukan penjagaan yang rumit. Kedua-dua jenis robot ini menawarkan potensi yang besar dalam menyokong pesakit dan merangsang interaksi yang bermakna dalam lingkungan penjagaan mereka. Dengan menggabungkan teknologi ini ke dalam program penjagaan demensia, kita dapat memperluas lagi pilihan sokongan emosi yang tersedia untuk memenuhi keperluan unik setiap pesakit.

Walaupun kebanyakan kesan positif yang dilaporkan kajian terdahulu adalah tidak signifikan secara statistik disebabkan oleh saiz sampel yang kecil dan kepelbagaian protokol intervensi, robot haiwan kesayangan menunjukkan potensi sebagai penyelesaian bukan farmakologi untuk meningkatkan kesihatan psikososial pesakit. Walau bagaimanapun, bukti kukuh berkaitan potensi pelaksanaan kaedah ini dalam amalan dunia sebenar di rumah pesakit dan rumah kebajikan masih memerlukan kajian terperinci.

Kajian terdahulu di negara-negara maju telah menunjukkan hasil yang positif berkaitan penggunaan robot haiwan sebagai sokongan emosi bagi individu dengan demensia dan seterusnya meningkatkan kualiti hidup mereka. Sungguhpun begitu, kajian menyeluruh diperlukan bagi membuktikan keberkesanan robot berbentuk haiwan kesayangan dalam meningkatkan tingkah laku, suasana hati dan simptom psikologi warga emas penghidap demensia di Malaysia. Langkah seterusnya termasuklah kajian lanjutan untuk mengukur kesan jangka panjang serta penambahbaikan dalam reka bentuk dan interaksi antara warga emas dengan robot haiwan bagi memenuhi keperluan yang khusus pesakit demensia. Dengan kesinambungan peningkatan teknologi, pendekatan ini boleh menjadi sebahagian daripada strategi holistik dalam penjagaan pesakit demensia pada masa depan.

Tidak banyak yang diketahui tentang penuaan dengan demensia dalam masyarakat Asia, khususnya di Malaysia. Di penghujung tempoh Rancangan Malaysia Ke-13, Malaysia dijangka menjadi negara yang menua. Oleh itu penyelesaian inovatif diperlukan untuk memastikan rakyat negara ini terus produktif di semua peringkat umur. Penggunaan teknologi robotik akan menyumbang kepada masyarakat yang lebih sihat dan aktif. Intervensi berasaskan teknologi robotik akan dapat melegakan beban sosial dan ekonomi terhadap individu, keluarga, dan kerajaan dalam pengurusan penyakit demensia.


“Penyakit nyanyuk sukar dikawal, namun boleh dikurangkan”, Sinar Harian, 21 Mei 2019,


W. Q. Koh, D. Casey, V. Hoel, and E. Toomey, “Strategies for implementing pet robots in care homes and nursing homes for residents with dementia: protocol for a modified Delphi study,” Implement Sci Commun, vol. 3, no. 1, Dec. 2022, doi: 10.1186/s43058-022-00308-z.

H. L. Bradwell, K. J. Edwards, R. Winnington, S. Thill, and R. B. Jones, “Companion robots for older people: Importance of user-centred design demonstrated through observations and focus groups comparing preferences of older people and roboticists in Southwest England,” BMJ Open, vol. 9, no. 9, Sep. 2019, doi: 10.1136/bmjopen-2019-032468.

National Institutes of Health. “National health and morbidity survey 2018: Elderly Health”, Institute of Public Health, National Institutes of Health, Ministry of Health Malaysia, vol. 1, 2019.



Pemakanan Ketika Hamil bagi Wanita di Malaysia

Wanita adalah makhluk ciptaan Allah yang sangat kuat dan istimewa berbanding lelaki. Wanita memiliki organ dalaman yang dinamakan rahim yang membenarkan wanita hamil dengan izin Allah. Wanita yang melahirkan anak juga diberi peluang menyusukan anak melalui organ buah dada. Unik kan wanita! Oleh itu, wajarlah jika wanita dihargai dan diraikan melalui sambutan Hari Wanita dan Hari Ibu Sedunia.

Di antara penekanan Islam terhadap pemakanan ketika hamil adalah membolehkan mereka berbuka puasa pada bulan Ramadan jika bimbang terhadap keadaan kesihatan bayi jika mereka berpuasa. ?Wahai orang-orang yang beriman! Janganlah kamu mengharamkan apa yang baik yang telah dihalalkan Allah kepadamu, dan janganlah kamu melampaui batas. Sesunguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang melampaui batas” (Surah Al-Maidah ayat 87).

Wanita akan mengalami perubahan dinamik sepanjang tempoh kehamilan, di mana wanita memerlukan bukan sahaja perhatian dan sokongan moral malah juga sokongan fizikal daripada orang tersayang. Sokongan moral yang boleh dilakukan adalah dengan memberikan bayi makanan sihat sejak daripada janin lagi. Ini selaras dengan Matlamat Pembangunan Mampan (SDG) kedua iaitu Kelaparan Sifar dan yang ketiga iaitu Kesihatan Baik dan Kesejahteraan. Penekanan pemakanan wanita hamil juga berkaitan dengan Matlamat Pembangunan Mampan (SDG) kelima dan sepuluh.

Sepanjang tempoh kehamilan, janin atau fetus bergantung sepenuhnya kepada si ibu untuk mendapatkan bekalan makanan dan oksigen. Bekalan makanan tersebut samada daripada diet harian mahupun suplemen harian yang diambil oleh ibu. Proses perkumuhan juga bergantung pada si ibu melalui organ yang dinamakan tali pusat. Pemakanan ketika hamil sangat penting bagi memastikan bayi yang dilahirkan sihat dan sempurna dengan izin Allah. Selain itu, makanan merupakan salah satu aspek budaya yang mencerminkan cara penggunaan sumber-sumber makanan tempatan, daya cipta, makna dan penghargaan sesuatu makanan.

Pengambilan nutrien seperti vitamin B12, asid folik, iodin, kalsium dan ferum perlu diberi perhatian bukan sahaja ketika hamil malah kesemua nutrien ini perlu ditingkatkan pengambilannya sebelum kehamilan lagi bagi mengurangkan risiko melahirkan bayi cacat. Ia juga penting untuk meningkatkan sistem imun ibu dan bayi yang bakal lahir.

Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia, Pengambilan Nutrien Saranan (RNI) bagi kobalamin atau vitamin B12 yang memainkan peranan penting dalam metabolism folat adalah sebanyak 4.5 µg/hari berbanding 4.0 µg/hari bagi wanita yang tidak hamil. Sumber utama kobalamin adalah daripada haiwan sahaja. Wanita hamil berisiko untuk mengalami kekurangan folat atau vitamin B9 kerana ketika tempoh kehamilan, keperluan folat akan meningkat secara signifikan terutama ketika trimester kedua dan ketiga. Folat memainkan peranan penting dalam proses hematopoiesis dan pengeluaran sel darah merah. Kekurangan folat sepanjang tempoh kehamilan akan menyebabkan kecacatan pada saraf tulang belakang bayi yang bakal lahir (NTD). Biasanya doktor akan memberikan wanita hamil suplemen asid folik kerana pengambilan diet harian tidak mampu menampung jumlah keperluan harian ibu dan janin.  

Kalsium memainkan peranan sebagai struktur tulang dan gigi manusia. Simpanan kalsium daripda ibu akan diserap dengan banyak oleh janin terutamanya ketika trimester kedua dan ketiga bagi pembentukan tulang dan gigi janin itu sendiri. Disebakan kalsium mudah hilang melalui air kencing, doktor akan memberikan suplemen kalsium kepada ibu hamil bagi menampung jumlah keperluan harian ibu dan janin. Jumlah Pengambilan Nutrien Saranan (RNI) bagi kalsium wanita hamil adalah 1000 mg/hari.

Iodin adalah adalah mineral penting yang diperlukan untuk sintesis hormon tiroid. Wanita hamil yang berusia 29 tahun perlu mengambil iodin sebanyak 200 µg/hari berbanding wanita sama usia yang tidak hamil hanya perlu mengambil iodin sebanyak 105.8 µg/hari. Ini untuk mengelakkan penyakit beguk atau pembesaran di bahagian leher pada bayi yang bakal lahir. Ibu hamil yang ada beguk berisiko tinggi untuk melahirkan bayi beguk juga. Untuk memastikan keperluan iodin harian wanita hamil mencukupi, klinik kesihatan akan membekalkan garam beriodin kepada wanita hamil yang datang memeriksa kandungannya.

Masalah yang sering dialami oleh wanita hamil ialah anemia akibat kekurangan pengambilan ferum dalam diet harian. Data pada 2015 menunjukkan prevalens anemia di Malaysia adalah sebanyak 29.3% telah dilaporkan dalam National Health and Morbidity Survey. Ujian makmal yang dilakukan untuk mengesan anemia di kalangan wanita hamil adalah melalui aras kandungan hemoglobin dalam darah. Jumlah Pengambilan Nutrien Saranan (RNI) bagi ferum wanita hamil adalah 840 mg sehari.


Abdul Basith M.A-S. 2009. Cara Makan Rasulullah (S.A.W): Makanan Sihat dan Berkualiti. Penterjemah: Hamzah, R.A. Al-Hidayah Publications: Kuala Lumpur.

Khairuddin, M.Y. 2000. Anda Hamil? Panduan lengkap tentang kehamilan dan kelahiran. Times Books International: Kuala Lumpur.

Ministry of Health Malaysia. 2017. Recommended Nutrients Intake for Malaysian. National Coordinating Committee on Food and Nutrition (NCCFN), Ministry of Health Malaysia.

Institute of Public Health. 2015. National Health and Morbidity Survey 2015 (Vol. 2). Ministry of Health Malaysia.

Virtual Fitness: Revolutionizing Health and Wellness Through Immersive Exercise

In recent years, the incorporation of virtual reality (VR) into fitness routines has gained significant traction. As technology continues to advance, VR-based exercise is proving to be a powerful tool for enhancing physical health and overall wellness. This article explores the various impacts of virtual reality-based exercise on health, highlighting its benefits, potential challenges, and future directions.

What is Virtual Reality-Based Exercise?

Virtual reality-based exercise leverages immersive, computer-generated environments to simulate real or imagined worlds. Participants can engage in a wide range of physical activities, such as running, cycling, or even practicing yoga, all within a virtual setting. This method capitalizes on the immersive nature of VR to make exercise more engaging and enjoyable, potentially boosting adherence to fitness routines.

Can it Boost My Physical Fitness?

One of the primary advantages of VR-based exercise is its ability to enhance physical fitness. Research indicates that VR exercise can significantly improve cardiovascular health, muscular strength, and overall physical performance (Qian, McDonough & Gao, 2020). For example, a study by Deutch et al. (2013) demonstrated a 13% improvement in VO2 among individuals post-stroke when using VR-augmented cycling, underscoring the efficacy of VR in achieving sufficient training duration and intensity to promote fitness.

McClure and Schofield (2020) conducted a study that analyzed the effects of VR on heart rate and bodily sensations during exercise. The study found that participants who used VR headsets while riding an exercise bike exhibited higher heart rates and burned more calories compared to those who exercised without VR. Additionally, these participants were able to pay less attention to their bodily sensations, allowing them to exercise for longer durations (McClure & Schofield, 2020). This finding supports the idea that VR can enhance physical exertion and endurance by diverting attention from discomfort.

Another study by McDonough et al. (2020) who explored the effect of cycling in VR found that the exercise not only led to higher enjoyment and self-efficacy but also resulted in lower perceived exertion (RPE) during sessions, despite similar or higher increases in systolic blood pressure. These findings emphasize VR cycling's potential to enhance physical performance while making workouts more enjoyable and less monotonous. 

Further, VR-based exercise has been found to significantly enhance functional fitness in older adults. Wang's study (2020) demonstrated that community-dwelling older adults who participated in a 12-week VR exercise program showed marked improvements in upper and lower body flexibility, strength, cardiorespiratory fitness, balance, and agility. These improvements persisted for up to 12 weeks post-intervention, indicating the long-term benefits of VR exercise for maintaining functional fitness in older adults (Wang, 2020).

The immersive nature of VR allows users to experience diverse environments and challenges, reducing the monotony often associated with conventional workouts, thereby significantly enhancing physical performance while providing a more engaging workout experience.

Can VR Improve My Mental Health?

Beyond physical health, VR-based exercise offers substantial mental health benefits. Engaging in VR workouts can alleviate symptoms of anxiety, depression, and stress. Research by Chan et al. (2023) demonstrated that exposure to virtual nature can significantly improve mood and reduce stress. In a study involving both young adults and senior citizens, walking in a virtual forest reduced negative affect and stress levels among young adults, as measured by heart rate, and enhanced positive affect among senior citizens. The immersive nature of VR environments promotes a sense of connectedness to nature, thereby improving psychological well-being. These findings highlight the potential of virtual nature experiences as effective interventions for enhancing mental health.

Can VR Be Used for Pain Therapy?

Virtual reality-based exercise also shows promise in pain management and rehabilitation. VR can be used as a tool for distraction, reducing the perception of pain during physical therapy sessions. Viderman et al. (2023) umbrella review encompassing 21 systematic reviews and meta-analyses, concluded that VR can be successfully applied in pain control across various settings, including perioperative, periprocedural, and chronic pain. The review also suggests that VR can serve as an effective alternative therapy for pain management in both children and adults. Similarly, a systematic review by Qian et al. (2020) found that VR-based exercise significantly improved physiological and rehabilitative outcomes in patients with chronic conditions like stroke, spinal cord injury, and cerebral palsy (Qian et al., 2020).

Can VR Make Me Stick to Exercise?

One of the significant challenges in maintaining a regular exercise routine is adherence. Traditional exercise programs often suffer from high dropout rates due to boredom and lack of motivation. VR-based exercise addresses this issue by providing a more engaging and enjoyable experience. The interactive nature of VR workouts can enhance motivation, making participants more likely to stick with their fitness regimes.

A study by Hoolahan (2020) found that the gamification aspects of VR exercises significantly increased user engagement and adherence to exercise programs. The study involved 20 participants who played 36 VR games over an 18-week program. Heart rate monitoring and questionnaires on perceived exertion were used to measure adherence, which was recorded at 90%, with only a 10% dropout rate, indicating success. Participants' heart rates were higher than their perceived exertion levels, suggesting they felt less effort during VR exercise. Various health benefits were also reported. Overall, the study demonstrates that gamified VR can enhance exercise adherence, reduce perceived exertion, and improve health.

Additionally, VR exercise has shown comparable improvements in fatigue, cognitive function, and sleep quality to conventional treadmill exercise in post-COVID-19 subjects, with participant satisfaction significantly higher in the VR group (Ahmad et al., 2024). This suggests that VR can enhance user experience and adherence to exercise programs.

Furthermore, the use of VR in exercise has been shown to positively influence motivation, affect, enjoyment, and engagement. A scoping review by Mouatt et al. (2020) summarized the existing literature and found that highly immersive VR had more beneficial effects compared to low immersive VR or exercise without VR. The review highlighted that VR strategies, such as the use of virtual avatars and agents/trainers, were particularly effective in enhancing motivation and engagement during exercise.

Can VR Create Stronger Communities?

Another exciting aspect of VR-based exercise is its potential for fostering social interaction and community building. Many VR fitness platforms offer multiplayer modes, allowing users to exercise with friends or join virtual fitness communities. This social aspect can provide additional motivation and support, enhancing the overall exercise experience. Dwivedi et al. (2022) examine the transformative potential of the metaverse, which extends the physical world through extended, augmented, and virtual reality technologies. Interactive virtual environments and immersive games are seen as precursors to the metaverse, providing insight into its potential impacts. The study highlights the significant societal effects and changes in social interactions resulting from widespread adoption of the metaverse.

What Are the Challenges of Using VR?

Despite the numerous benefits, there are challenges and considerations associated with VR-based exercise. One major concern is the cost and accessibility of VR equipment. High-quality VR systems can be expensive, potentially limiting access for some individuals. Additionally, there are potential risks related to motion sickness and eye strain, which can affect the user experience. It is essential for developers to address these issues to ensure VR fitness programs are safe and accessible to a broader population.

Future Directions?

The future of VR-based exercise looks promising, with ongoing advancements in technology and increased adoption. Future research should focus on long-term studies to evaluate the sustained benefits of VR exercise on health and wellness. Moreover, the integration of biometric feedback and artificial intelligence can further personalize VR fitness experiences, tailoring workouts to individual needs and goals.


Virtual reality-based exercise is revolutionizing the landscape of fitness and health. By providing immersive, engaging, and enjoyable workout experiences, VR has the potential to enhance physical fitness, improve mental health, aid in pain management, and increase exercise adherence. While challenges remain, the future of VR-based exercise is bright, promising a new era of innovative and effective health and wellness solutions. By embracing this technology, we can look forward to a future where exercise is not only more effective but also more enjoyable, fostering a healthier and happier society.


1. Qian, J., McDonough, D. J., & Gao, Z. (2020). The Effectiveness of Virtual Reality Exercise on Individual’s Physiological, Psychological and Rehabilitative Outcomes: A Systematic Review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(11), 4133. https://consensus.app/papers/ijerp-2020/PMC7312871
2. Deutsch, J., Myslinski, M., Ranky, R., Sivak, M., Mavroidis, C., & Lewis, J. (2012). Fitness improved for individuals post-stroke after virtual reality augmented cycling training. In Proceedings of the 9th International Conference on Disability, Virtual Reality & Associated Technologies (pp. 10–12). Laval, France: ICDVRAT. ISBN 978-0-7049-1545-9.
3. McClure, C., & Schofield, D. (2020). Running virtual: The effect of virtual reality on exercise. Journal of Human Sport and Exercise, 15(4), 861-870. https://doi.org/10.14198/jhse.2020.154.13
4. McDonough, D., Pope, Z., Zeng, N., Liu, W., & Gao, Z. (2020). Comparison of College Students' Blood Pressure, Perceived Exertion, and Psychosocial Outcomes During Virtual Reality, Exergaming, and Traditional Exercise: An Exploratory Study. Games for health journal. https://doi.org/10.1089/g4h.2019.0196.
5. Wang, L. (2020). Effectiveness of Virtual Reality Exercise for Functional Fitness in Community-Dwelling Older Adults: A 12-Week Follow-Up Study. https://doi.org/10.1177/21582440231218515
6. Chan, S.H.M., Qiu, L., Esposito, G. et al. Nature in virtual reality improves mood and reduces stress: evidence from young adults and senior citizens. Virtual Reality 27, 3285–3300 (2023). https://doi.org/10.1007/s10055-021-00604-4
7. Viderman, D., Tapinova, K., Dossov, M., Seitenov, S., & Abdildin, Y. G. (2023). Virtual reality for pain management: an umbrella review. Frontiers in medicine, 10, 1203670. https://doi.org/10.3389/fmed.2023.1203670
8. Hoolahan, K. J. (2020). A preliminary investigation into the effects of gamified virtual reality on exercise adherence, perceived exertion, and health. International Journal of Virtual and Augmented Reality, 4(2), 14-31. https://doi.org/10.4018/IJVAR.2020070102
9. Ahmad, M. A., Awad Allah, S. A. M., Abd Elhaseeb, G. A., Elsharawy, D. E., Ahmed, H. S., & Abdelwahab, M. A. M. (2024). Effects of conventional versus virtual reality-simulated treadmill exercise on fatigue, cognitive function, and participant satisfaction in post-COVID-19 subjects: A randomized trial. Journal of Exercise Science & Fitness, 22(4), 316-321. https://doi.org/10.1016/j.jesf.2024.04.003
10. Mouatt, B., Smith, A. E., Mellow, M. L., Parfitt, G., Smith, R. T., & Stanton, T. R. (2020). The Use of Virtual Reality to Influence Motivation, Affect, Enjoyment, and Engagement During Exercise: A Scoping Review. Frontiers in Virtual Reality, 1, 564664. https://doi.org/10.3389/frvir.2020.564664
11. Dwivedi, Y. K., Hughes, L., Baabdullah, A. M., Ribeiro-Navarrete, S., Giannakis, M., Al-Debei, M. M., Dennehy, D., Metri, B., Buhalis, D., Cheung, C. M. K., Conboy, K., Doyle, R., Dubey, R., Dutot, V., Felix, R., Goyal, D. P., Gustafsson, A., Hinsch, C., Jebabli, I., ... Wamba, S. F. (2022). Metaverse beyond the hype: Multidisciplinary perspectives on emerging challenges, opportunities, and agenda for research, practice and policy. International Journal of Information Management, 66, 102542. https://doi.org/10.1016/j.ijinfomgt.2022.102542

Kesunyian Dalam Kalangan Warga Emas

26 June 2024 by ROHAYU BINTI HAMI

1. Pengenalan

Jumlah orang warga emas meningkat setiap tahun. Jumlah penduduk Malaysia yang berusia 65 tahun ke atas pada 2022 adalah 7.2%, meningkat daripada 7% pada tahun sebelumnya. Malaysia mempunyai penduduk yang semakin tua. Statistik terkini menunjukkan bahawa negara ini akan menjadi negara tua pada tahun 2030 (Jabatan Perangkauan Malaysia, 2023). Kesunyian warga emas adalah fenomena sosial yang semakin mendapat perhatian dalam masyarakat hari ini. Keadaan kesunyian ini menunjukkan kekurangan interaksi sosial dan juga perasaan terpencil, terasing, dan terputus dari hubungan sosial. Oleh itu, memahami konteks di sebalik kesunyian warga emas adalah penting supaya strategi pengurangan kesunyian dapat dirancang dengan efektif (National Academy of Science, 2020).

2. Faktor-faktor Penyumbang kepada Kesunyian Warga Emas

Banyak faktor menyumbang kepada kesunyian yang dialami oleh warga emas. Ini termasuk kehilangan teman sebaya dan pasangan, sokongan sosial yang kurang dari keluarga atau komuniti, interaksi sosial yang terbatas akibat dari keterbatasan mobiliti, serta kesan negatif dari elemen-elemen psikososial seperti kecemasan, depresi, atau hilangnya kemampuan untuk bergerak bebas (Bakri et al, 2021). Tambahan lagi, kekurangan dalam kemahiran komunikasi, kekurangan aktiviti sosial yang sesuai dengan keadaan fizikal, serta hilangnya status sosial dalam masyarakat juga turut menjadi penyumbang kepada rasa kesunyian di kalangan mereka.

3. Kesan Kesunyian terhadap Kesihatan Mental dan Fizikal

Kesan kesunyian ke atas kesihatan mental para warga emas amatlah kritikal, membawa kepada meningkatnya risiko kemurungan, keresahan dan tekanan emosi yang lebih hebat. Selain itu, kesunyian membawa kepada penurunan dalam kepandaian kognitif dan kehilangan memori. Secara fizikal pula, kesunyian boleh mengakibatkan kelemahan otot, masalah dalam pola tidur, serta meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Kajian menunjukkan bahawa individu warga emas yang kesunyian dapat mengalami penurunan dalam fungsi imuniti dan adanya inflamasi dalam tubuh. Oleh kerana itu, pengaruh kesunyian terhadap kesihatan mental dan fizikal warga emas harus diberikan perhatian serius dalam usaha meningkatkan mutu kehidupan mereka (Donovon et al, 2020).

4. Strategi dan Intervensi untuk Mengurangkan Kesunyian

Banyak strategi dan intervensi boleh diaplikasikan bagi mengurangkan kesunyian di kalangan warga emas. Salah satu strategi efektif adalah dengan meningkatkan interaksi sosial menerusi penyertaan dalam aktiviti komuniti atau kelab untuk warga emas. Ini memungkinkan warga emas berinteraksi dengan teman sebaya dan membentuk hubungan sosial yang kuat. Tambahan pula, program sokongan emosional dan psikososial sangat penting dalam membantu para warga emas dalam menghadapi kesunyian. Aktiviti-aktiviti seperti kelas kecergasan, permainan yang merangsang otak, serta bengkel kreatif memberikan peluang bagi mereka untuk berkomunikasi dan berkongsi cerita. Selanjutnya, terapi tingkah laku kognitif juga dapat membantu warga emas memahami dan mengatasi perasaan kesunyian, merancang strategi yang lebih efektif dalam menghadapinya.

5. Peranan Masyarakat dan Institusi dalam Mengatasi Kesunyian Warga Emas

Peranan masyarakat adalah kritikal dalam menangani masalah kesunyian di kalangan warga emas. Adalah penting bagi masyarakat untuk menyediakan ruang bagi warga emas untuk berinteraksi dan bersosialisasi melalui pelbagai aktiviti komuniti seperti kelas yoga, acara keagamaan, atau kerja-kerja sukarela. Di samping itu, institusi seperti rumah-rumah penjagaan bagi warga emas juga harus menawarkan program-program sosial dan kesihatan mental yang merangkumi kemudahan untuk mereka berkomunikasi dan mengembangkan hubungan sosial yang sihat. Keperluan untuk memastikan warga emas dapat berinteraksi dalam lingkungan yang membina adalah penting untuk institusi tersebut.

6. Kesimpulan

Kesunyian adalah suatu masalah dalam kalangan warga emas yang perlu di ambil berat oleh keluarga, komuniti setempat dan masyarakat umum. Pihak  berwajib berperanan untuk mengadakan aktiviti- aktiviti tertentu untk warga emas supaya masalah kesunyian dalam kalangan warga emas dapat di atasi.



1.  Jabatan Perangkauan Malaysia, 2023. Department of Statistics Malaysia (dosm.gov.my)

2. Bakri NA, Rose RAC. Gangguan Sindrom Kesepian Terhadap Warga Emas di Sabah. Jurnal Wacana Sarjana. 2021. ukm.my

3. National Academies of Sciences, Division of Behavioral, Medicine Division, Board on Behavioral, Sensory Sciences, Board on Health Sciences Policy, Committee on the Health, Medical Dimensions of Social Isolation, Loneliness in Older Adults. Social isolation and loneliness in older adults: Opportunities for the health care system. National Academies Press; 2020 Jun 14. nationalacademies.org

4. Donovan NJ, Blazer D. Social isolation and loneliness in older adults: review and commentary of a national academies report. The American Journal of Geriatric Psychiatry. 2020. nih.gov

Sindrom Cushing

02 July 2024 by SALBIAH BINTI ISA


Sindrom Cushing adalah keadaan kesihatan yang disebabkan oleh tahap hormon kortisol yang tinggi dalam tubuh untuk tempoh masa yang lama. Kortisol adalah salah satu hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal (Gambarajah 1) yang berfungsi untuk mengatur pelbagai proses dalam tubuh manusia seperti metabolisme, tekanan darah, dan respons terhadap tekanan atau stres. Keadaan ini boleh terjadi dalam semua peringkat umur dan jantina.


Sindrom Cushing boleh berlaku disebabkan oleh dua punca utama:

Punca Luaran (Eksogen): Ini berlaku apabila seseorang mengambil steroid dalam dos yang tinggi untuk tempoh yang lama, sama ada sebagai rawatan untuk keadaan seperti asma, allergi kronik, rheumatoid arthritis, penyakit kerangan usus atau sebagai sebahagian daripada rawatan kanser.
Punca Dalaman (Endogen): Ini berlaku apabila kelenjar adrenal menghasilkan terlalu banyak kortisol. Punca dalaman yang paling biasa adalah adenoma hipofisis, iaitu tumor kecil yang berkembang di dalam kelenjar pituitari yang berupaya mengawal fungsi kelenjar adrenal untuk merembeskan kortisol dalam amaun yang berlebihan.

Tanda dan Gejala

Orang yang mengalami sindrom Cushing mungkin mengalami beberapa tanda dan gejala berikut (Gambarajah 2):

Gambarajah 2 : Tanda dan gejala sindrom Cushing

Peningkatan berat badan: Pengumpulan lemak berlaku terutamanya di bahagian perut, wajah, dan leher. Ini menyebabkan obesiti abdomen, wajah yang bulat (moon face) dan bonggol kerbau (buffalo hump) di bahagian belakang pangkal leher.
Kulit tipis dan mudah berdarah: Kulit mungkin menjadi nipis dan mudah mendapat lebam atau luka.
Peningkatan risiko jangkitan: Oleh kerana kortisol yang tinggi boleh melemahkan sistem imun, maka individu yang mengalami sindrom Cushing akan lebih berisiko tinggi untuk mendapat jangkitan kuman.
Gangguan keseimbangan glukosa dalam darah: Kortisol yang tinggi boleh mengganggu pengaturan (homeostasis) glukosa dalam darah, dengan itu boleh menyebabkan terjadinya penyakit diabetes jenis 2 (type 2 diabetes mellitus).


Terdapat 2 jenis ujian yang boleh dilakukan untuk mengesan sindrom Cushing.

·        Ujian makmal

Pemeriksaan paras kortisol dalam air kencing dan kortisol dalam air liur pada lewat malam merupakan ujian saringan untuk mengesan sindrom Cushing. Jika ujian saringan positif, ujian pengesahan seperti ujian penindasan deksametason semalaman (dexamethasone suppression test) perlu dilakukan. Pengukuran paras ACTH dalam darah juga akan dilakukan bagi membantu menentukan punca rembesan kortisol yang tinggi.

·        Ujian imbasan imejan

Ujian pengimejan seperti MRI dan CT scan juga diperlukan untuk melihat keadaan kelenjar pituitari atau adrenal jika terdapat ketumbuhan atau kanser yang menjadi punca rembesan kortisol yang berlebihan.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa tafsiran ujian ini harus dilakukan oleh ahli profesional penjagaan kesihatan yang berpengalaman dalam menguruskan sindrom Cushing. Ini kerana diagnosis boleh menjadi rumit dan memerlukan pertimbangan yang teliti terhadap konteks klinikal dan keputusan ujian.


Rawatan bagi Sindrom Cushing bergantung kepada punca sindrom tersebut:

·        Punca Luaran: Biasanya melibatkan pengurangan dos steroid secara berperingkat atau menggunakan alternatif rawatan lain jika mungkin. Pengurangan dos steroid secara berperingkat adalah penting bagi mengelakkan paras kortisol menurun secara mendadak selain memastikan badan pesakit dapat menyesuaikan diri terhadap perubahan yang berlaku.

·        Punca Dalaman: Boleh melibatkan pembedahan untuk membuang tumor, terapi radiasi, atau pengurusan lain yang ditentukan oleh pakar endokrinologi.

Prognosis dan Pengurusan Jangka Panjang

Dengan rawatan yang betul, kebanyakan individu dengan Sindrom Cushing mempunyai harapan yang cerah untuk pulih. Walau bagaimanapun, pengurusan jangka panjang diperlukan untuk memantau tahap hormon dan mencegah komplikasi jangka panjang seperti osteoporosis atau penyakit kardiovaskular.



Sindrom Cushing adalah keadaan endokrin yang kompleks yang disebabkan oleh pengeluaran kortisol yang berlebihan dalam badan. Pemahaman tentang punca, gejala, prosedur pengesanan, dan pilihan rawatan adalah penting untuk pengurusan dan pemulihan kesihatan individu yang mengalaminya.

Innovative Healthcare: The Rise of Augmented Reality (AR) and Virtual Reality (VR)


The health and wellness sector is on the brink of revolution, thanks to Augmented Reality (AR) and Virtual Reality (VR) (Shaikh, Dar, & Sofi, 2022). These technologies offer immersive experiences that can significantly enhance various aspects of healthcare, from training medical professionals to treating patients. This article explores the future integration of AR and VR in health, focusing on current technologies, innovations, potential applications, and future research directions.

The convergence of AR and VR for holistic health

The integration of AR and VR is creating holistic health solutions that were once the stuff of science fiction. This convergence allows for a more comprehensive approach to healthcare, addressing both physical and mental well-being. So, what is AR and VR? At their core, AR and VR are transformative technologies that alter our interaction with the world. AR overlays digital information onto the real world, enhancing the user's perception and interaction with their environment. Imagine looking at a patient and seeing their vital signs, medical history, and even potential treatment options displayed in real-time over their body. In contrast, VR immerses users in a completely virtual environment, enabling experiences that are otherwise inaccessible. For instance, patients undergoing physical rehabilitation can use VR to engage in simulated exercises that feel real, thereby increasing motivation and adherence to treatment protocols.

One promising application of AR and VR is in the field of medical training. AR can provide real-time data and visualizations during surgeries, enhancing the surgeon's precision and reducing the likelihood of errors (Brockmeyer et al., 2023). VR, on the other hand, offers immersive simulation environments for medical students to practice procedures without the risk of harming real patients (Pottle, 2019). This hands-on training is invaluable, providing a level of preparedness that traditional methods cannot match.

Potential applications in health and wellness

The potential applications of AR and VR in health and wellness are vast and varied (Javvaji et al., 2024). One significant area is mental health. VR therapy is currently being used to treat conditions such as PTSD, anxiety, and phobias by exposing patients to controlled virtual environments where they can confront their fears in a safe space (Maples-Keller et al., 2017). AR can complement these treatments by providing mindfulness exercises and real-time biofeedback during everyday activities, helping patients manage stress and anxiety more effectively.

Another promising application of AR and VR is in physical rehabilitation. AR and VR can gamify physical therapy, making exercises more engaging and motivating for patients. This can be particularly beneficial for children and elderly patients who might find traditional rehabilitation methods monotonous and challenging (Aderinto et al., 2023). Additionally, AR can provide real-time feedback on posture and movement, helping patients perform exercises correctly and avoid further injury (Chang, Song & Cen, 2022).

Beyond professional applications, AR and VR have profound implications for patient empowerment. Individuals can use AR to manage their health more effectively, such as through applications that provide real-time feedback on exercise form or dietary choices. VR can offer patients immersive educational experiences, helping them understand complex medical procedures or conditions through interactive simulations.

The next frontier in immersive health tech

The future of AR and VR in health lies in their ability to create increasingly immersive and personalized experiences. As technology advances, we can expect more sophisticated and realistic simulations that can replicate complex medical scenarios. This will be particularly useful in surgical training, where VR can provide detailed simulations of rare and complicated procedures (Tene et al., 2024).

Furthermore, the integration of AI with AR and VR will enable the development of adaptive learning systems that can tailor training programs to the individual needs of medical professionals. These systems can track progress and provide personalized feedback, ensuring that learners receive the support they need to master their skills (Tene et al., 2024).

Future research directions and potential breakthroughs

The future of AR and VR in health will be shaped by ongoing research and technological advancements. One key area of research is the development of more accurate and responsive AR and VR systems. This includes improving the resolution and field of view of VR headsets, enhancing the realism of virtual environments, and developing more precise AR overlays that can be used in real-time medical applications (Taghian et al., 2023).

Another important research direction is the exploration of the long-term effects of AR and VR use in healthcare. While these technologies offer many benefits, it is crucial to understand their potential risks and limitations. This includes studying the psychological and physiological impacts of prolonged AR and VR use, as well as developing guidelines for their safe and effective implementation in healthcare settings (Baniasadi, Ayyoubzadeh, & Mohammadzadeh, 2020).

Finally, future research should focus on the accessibility and affordability of AR and VR technologies. To ensure that these innovations benefit as many people as possible, it is essential to develop cost-effective solutions that can be widely adopted in various healthcare settings, including low-resource environments (Baniasadi, Ayyoubzadeh, & Mohammadzadeh, 2020).


The integration of AR and VR in health and wellness represents a significant advancement in medical technology. These immersive technologies have the potential to transform medical training, enhance mental health treatments, and improve physical rehabilitation. As research and technology continue to evolve, we can expect even more innovative applications and breakthroughs in the field of AR and VR healthcare. The future holds great promise for these technologies, making healthcare more effective, engaging, and accessible for all.


1.    Shaikh, T. A., Dar, T. R., & Sofi, S. (2022). A data-centric artificial intelligent and extended reality technology in smart healthcare systems. Social network analysis and mining, 12(1), 122. https://doi.org/10.1007/s13278-022-00888-7
2.    Brockmeyer, P., Wiechens, B., & Schliephake, H. (2023). The Role of Augmented Reality in the Advancement of Minimally Invasive Surgery Procedures: A Scoping Review. Bioengineering (Basel, Switzerland), 10(4), 501. https://doi.org/10.3390/bioengineering10040501
3.    Pottle J. (2019). Virtual reality and the transformation of medical education. Future healthcare journal, 6(3), 181–185. https://doi.org/10.7861/fhj.2019-0036
4.    Javvaji, C. K., Reddy, H., Vagha, J. D., Taksande, A., Kommareddy, A., & Reddy, N. S. (2024). Immersive Innovations: Exploring the Diverse Applications of Virtual Reality (VR) in Healthcare. Cureus, 16(3), e56137. https://doi.org/10.7759/cureus.56137
5.    Maples-Keller, J. L., Bunnell, B. E., Kim, S. J., & Rothbaum, B. O. (2017). The Use of Virtual Reality Technology in the Treatment of Anxiety and Other Psychiatric Disorders. Harvard review of psychiatry, 25(3), 103–113. https://doi.org/10.1097/HRP.0000000000000138
6.    Aderinto, N., Olatunji, G., Abdulbasit, M. O., Edun, M., Aboderin, G., & Egbunu, E. (2023). Exploring the efficacy of virtual reality-based rehabilitation in stroke: a narrative review of current evidence. Annals of medicine, 55(2), 2285907. https://doi.org/10.1080/07853890.2023.2285907
7.    Chang, H., Song, Y., & Cen, X. (2022). Effectiveness of Augmented Reality for Lower Limb Rehabilitation: A Systematic Review. Applied bionics and biomechanics, 2022, 4047845. https://doi.org/10.1155/2022/4047845
8.    Tene, T., Vique López, D. F., Valverde Aguirre, P. E., Orna Puente, L. M., & Vacacela Gomez, C. (2024). Virtual reality and augmented reality in medical education: an umbrella review. Frontiers in digital health, 6, 1365345. https://doi.org/10.3389/fdgth.2024.1365345
9.    Taghian, A., Abo-Zahhad, M., Sayed, M. S., & Abd El-Malek, A. H. (2023). Virtual and augmented reality in biomedical engineering. Biomedical engineering online, 22(1), 76. https://doi.org/10.1186/s12938-023-01138-3
10.    Baniasadi, T., Ayyoubzadeh, S. M., & Mohammadzadeh, N. (2020). Challenges and Practical Considerations in Applying Virtual Reality in Medical Education and Treatment. Oman medical journal, 35(3), e125. https://doi.org/10.5001/omj.2020.43

Potensi Seni Kaligrafi dalam Kesihatan Kognitif Warga Tua


Ketika dunia bergelut dengan cabaran populasi yang semakin tua, mencari kaedah yang inovatif dan berkesan untuk mengekalkan dan meningkatkan kesihatan kognitif di kalangan warga tua menjadi keutamaan. Salah satu pendekatan yang berpotensi adalah seni kaligrafi. Seni purba yang dihormati kerana keindahan dan ketepatannya kini dikenalpasti berpotensi untuk menggalakkan kesejahteraan kognitif di kalangan warga tua.


Kaligrafi, adalah seni tulisan tangan yang indah dengan ciri-ciri estetik. Ianya melibatkan kemahiran motor halus, daya tumpuan dan ingatan. Unsur-unsur ini adalah penting untuk mengekalkan fungsi kognitif bagi meningkatkan kemahiran psikomotor dan koordinasi. Seni kaligrafi memerlukan pergerakan tangan yang tepat dan kawalan motor halus dimana ianya membantu meningkatkan ketangkasan dan koordinasi tangan-mata yang sering terkesan dan merosot terutamannya warga tua. Seni ini memerlukan tumpuan yang tinggi dan perhatian yang berterusan juga mampu meningkatkan konsentrasi dan tumpuan di kalangan warga tua. Amalan lukisan kaligrafi yang tetap dan berkala ini berpotensi meningkatkan kejelasan mental secara keseluruhan. Proses pembelajaran dan mengingati sapuan dan gaya kaligrafi yang berbeza boleh merangsang pengekalan dan ingatan. Ini mampu memberi manfaat terutamanya dalam memerangi kemerosotan ingatan yang berkaitan dengan usia, seperti Demensia dan Alzheimer. Selain itu, seni kaligrafi juga berkait rapat dengan dimensi kerohanian dan meditasi. Maksud sesebuah perkataan, pergerakan berirama dan tumpuan yang diperlukan boleh membawa kepada keadaan kesedaran, mengurangkan tekanan dan menggalakkan kesejahteraan emosi.


Seni kaligrafi berpotensi sebagai inovasi sosial dengan penyediakan ruang untuk berinteraksi dalam aktiviti berkumpulan. Penglibatan sosial adalah faktor utama dalam mengekalkan kesihatan kognitif dan mencegah perasaan kesunyian dan pengasingan, yang biasa berlaku dalam kalangan warga tua dan berpencen. Melalui aktiviti berkumpulan seperti bengkel kaligrafi boleh memupuk semangat kemasyarakatan dan kekitaan. Interaksi sosial boleh meningkatkan kesejahteraan emosi dan memberikan rangsangan kognitif melalui pengalaman pembelajaran yang dikongsi secara berkumpulan, selain memupuk pembelajaran antara dua generasi; tua dan muda bagi mewujudkan hubungan bermakna bersama.


Kajian terbaru mendedahkan asas saintifik faedah kaligrafi. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa melibatkan diri dalam aktiviti yang memerlukan kemahiran motor halus dan penglibatan daya tumpuan boleh membawa kepada peningkatan dalam fungsi kognitif. Kajian mendapati bahawa individu warga emas yang kerap melakukan aktiviti rangsangan mental seperti kaligrafi, menunjukkan kadar penurunan kognitif yang lebih perlahan berbanding mereka yang tidak melakukan aktiviti sedemikian. Kajian itu menekankan kepentingan pembelajaran sepanjang hayat dan penglibatan mental dalam menggalakkan kesihatan kognitif. Satu lagi kajian yang diterbitkan dalam satu lagi kajian mendapati bahawa peserta yang mengamalkan kaligrafi mempamerkan tahap kebimbangan yang berkurangan dan meningkatkan kesejahteraan mental. Penemuan ini mencadangkan bahawa seni kaligrafi boleh menjadi alat yang berharga dalam pendekatan holistik untuk penjagaan warga tua, dengan menyepadukan dimensi kognitif, emosi, sosial dan rohani.


Keunikan seni kaligrafi melangkaui keindahan visualnya. Ia merangkumi faedah kognitif, emosi, sosial dan rohani yang mendalam, sesuai dengan warga tua. Seiring kemajuan yang menumpukan pada penyelesaian berteknologi tinggi, amalan seni kaligrafi yang ringkas dan praktikal mengingatkan kita tentang kesan mendalam seni tradisional terhadap kesihatan dan kesejahteraan moden. Potensi seni kaligrafi sama ada Islam, Cina atau lain-lain, menawarkan gabungan unik ekspresi artistik, rangsangan kognitif, dan pengayaan rohani, menjadikannya amalan yang berharga untuk mempromosikan kesihatan kognitif dan kesejahteraan dalam kalangan warga tua.


1.    The Malay Reserve. Malaysia attained ageing nation status. The Malaysian Reserve [Internet]. 2023;1–14. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK558907/
2.    Ali MF, Ja’afar NIS, Krishnan TG, Zulkifle MAM, Khaidzir NK, Jamil TR, et al. Dementia awareness among elderly at risk for developing mild cognitive impairment: a cross sectional study at a university-based primary care clinic. BMC Geriatr [Internet]. 2023;23(1):1–11. Available from: https://doi.org/10.1186/s12877-023-04230-4
3.    Dahlan A, Ungku Mohd Zam UAA, Kandayah T, Nurhidayah N. Effects of Malaysian Cognitive Stimulation Therapy (CST-M) for older people with mild dementia. Environ Proc J [Internet]. 2022;7(21):187–93. Available from: http://dx.doi.org/10.21834/ebpj.v7i21.3737
4.    Zilidou V, Petsani D, Billis A, Bamidis P. Creative Art Therapy as an Efficient Way to Improve the Well-Being of People Living with Dementia. Stud Health Technol Inform. 2023;305:553–7.
5.    Liu Q, Wang F, Tan L, Liu L, Cheng H, Hu X. Comparative efficacy of various art therapies for patients with dementia: A network meta-analysis of randomized controlled trials. Front Psychiatry. 2023;14(January):1–8.
6.    The Star. Embracing an ageing population. The Star [Internet]. 2022;8–11. Available from: https://www.thestar.com.my/business/business-news/2022/10/08/embracing-an-ageing-population
7.    Jin M, Cai SQ. Mechanisms Underlying Brain Aging Under Normal and Pathological Conditions. Neurosci Bull [Internet]. 2023;39(2):303–14. Available from: https://doi.org/10.1007/s12264-022-00969-9
8.    Wolf A, Tripanpitak K, Umeda S, Otake-Matsuura M. Eye-tracking paradigms for the assessment of mild cognitive impairment: a systematic review. Front Psychol. 2023;14(July):1–24.
9.    Ruiz-Garcia R. The growing evidence of neurodegenerative diseases risk factors. Rev Mex Neurocienc. 2023;24(1):1–2.
10.    Masika GM, Yu DSF, Li PWC, Lee DTF, Nyundo A. Visual Art Therapy and Cognition: Effects on People with Mild Cognitive Impairment and Low Education Level. Vol. 77, Journals of Gerontology - Series B Psychological Sciences and Social Sciences. 2022. 1051–1062 p.

Scroll to Top